改改坐月子地那些老规矩.PDFVIP

04 责编 刘璇 美编 董超 2015 年 7 月 15 日 星期三 医都大讲堂 该不该洗头？ 能不能下床？ 红糖米酒多多益善？ 改改坐月子的那些“老规矩” 本报记者刘璇 通讯员温红蕾 罗荣华 制图董超 生下小公主后不到 10 小时 ，就身着及膝连衣裙 、 产科专家解读坐月子“老规矩” 脚踩高跟鞋抱着孩子 出院了 ！ 当天伦敦的气温只有 10℃。 英国凯特王妃的“惊人之举”让中国网友震惊 。 坐月子是中国人的老传统 ， 几乎每个生过孩子的 女人都被老辈们 叮嘱过 ：月子里不能洗头 、不能洗澡 、 老辈们 口中的“清规戒律 ”，有相当一部分是不 开 ，此时产妇 身体对凉风敏 感 ，为 了避免感 冒，开窗 不能刷牙 、不能吹风 、不能下床 ……生怕万一落下月子 科学的。 高鹰介绍 ，产褥期身体的各种分泌物增多 ， 时妈妈和宝宝转移到另外一个房 间， 千万要避开穿 病 。 汗液 、恶露等容易滋生细菌 ，如果不及时清理干净 ， 堂风。 容易感染 。 当然 ，有些老话也是有道理的 ，不能一概 空调 比电扇好。 可以在空调 出风 口贴上条宽布 伏天里坐月子 ，若是遵循老传统 ，恐怕没有几个人 否定 。 条 ，让风不要 直接吹到身上 ，温度 以感觉不冷为宜。 能够忍受 。“每年夏天都会接诊不少捂得中暑和发生各 如果是用电风扇 ，最好是对着墙壁吹 ，利用回旋的风 种感染的产妇 。 ”7 月 13 日，省妇幼保健院产科主任 力，确保 空气流通。 医师高鹰作客现代健康报医都大讲堂 ， 告诉市民如何 科学坐月子 。 产后 20 多天不刷牙 1.月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛病根 新妈妈腮帮子鼓出“鹌鹑蛋” 老话说 ：产后头皮和毛孔大开 ，洗头容易使湿 邪和寒邪入侵 ，留下头痛 、脱发的病根 。 4.坐月子不能下床 6 月底 ，家住光谷的何女士升级做 了妈妈 ，就 回娘家坐 专家说法 ：温水清洗 ，吹风吹干 老话说 ：坐月子就要躺在床上 ，下床走路以后会 月子 。 高鹰说 ，产后新 陈代谢 旺盛 ，容 易出汗，加上 恶 腰腿痛 。 一回到家 ，就被妈妈立了死规矩 ：一个月 内不能 出门 、 露的排 出，长时间不洗头洗澡容 易发生感染。 顺产 专家说法 ：产妇要尽早动起来 不能开窗 、不能吹风 ，不能刷牙 、洗澡 、洗头 ，除了上厕所不 24 小时就可以洗淋浴 了，剖 宫产的产妇等到伤 口长 “很 多产妇就是睡 了吃、吃 了睡，整天躺在床上 ， 能下地活动 ，不能抱宝宝 、不能看 电视 、不能用 电脑和手机 好后 ，差不多 15 天左右 ，也可以洗淋浴。 在这期 间， 这是要不得的。 ”高鹰提醒，及 时运动还有利于子宫 ……