运动中伤害事故的预防及及处理方法.pptVIP

运动中伤害事故的预防和和处理方法 一、外伤 二、肌肉痉挛　 三、肌肉痉挛预防 四、骨折　 福清二中郭廷飞编制 一、外伤　　外伤是开放性的损伤，有擦伤、撕裂伤、刺伤等。 处理: 这种损伤会造成伤口流血，所以要及时地止血。一般采用给受伤局部上药和用药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管来止血。　　 对于小面积的外伤，可以用碘酒、医用酒精、生理盐水等清洗伤口，然后涂上消炎药即可。对于损伤面大或伤口深，应立即止血，并迅速到有关的卫生院或医院去处理。 常用止血药：云南白药、红花油、创可止血帖……　 预防： 尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守运动规则，减少不合理的身体冲撞和摩擦。 外伤包扎常用药物 二、肌肉痉挛　　肌肉痉挛（俗称抽筋）是指肌肉不自主地强直收缩。 发病原因： 1、寒冷刺激 2、大量出汗使体内电解质丢失 3、肌肉收缩失调　　 症状：痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍；所涉及的关节暂时屈伸能受限，痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感。　　 处理：解除肌肉痉挛可采用牵引痉挛肌肉的方法。如小腿后群的肌肉抽筋，可通过伸直膝关节，用力回勾脚牚来缓解。同时，还可以配合局部按摩和点穴等手法，促其缓解。