养生文化略讲20140612.pptVIP

一、学 生 学生:学：乂，爻，手捧，学→生：，生存，生活；活，长存！ 教师：教-孝之文化也；师：传道授业解惑！师，众，三人行必有我师！师的作用重在引导，启迪心灵，开启智慧！ 大学：大人应该学的知识；“大学之道，在明明德，在亲民，止于至善”；自觉，觉他，觉行圆满； 二、养生养的什么？ 从“生肉伤口还能愈合吗？” 科学对生命认识的片面 瞎子摸象式的生命认识观念 西医重在物质形态方面—形而下者谓之器 能量层面？信息层面？ 中医—一般的中医知识，重在能量层面，有超越。 养生---哪个层面更有效？ 影响健康的因素 （二）医院西医体检指标解读 一般检查项目(身高、体重、血压） 体格检查 实验室检查 B超 心电图 胸透 身高、体重 血压 正常血压 收缩压：90—140mmHg 12—18.7KPa 舒张压：60--90mmHg 8---12KPa 如何预防高血压？ 健康的生活方式 - 均衡饮食 - 锻炼身体 - 戒烟限酒 - 心理平衡 体格检查 内科 外科 耳鼻喉科 眼科 妇科 血常规 肝功能 丙氨酸氨基转移酶(ALT)(谷丙转氨酶－GPT) 　正常参考值：0－40 U/L ↑ 急、慢性肝炎、脂肪肝、心肌炎及胆道疾病等。 总胆红素(TBIL)： 　正常参考值：1.7---20.5 umol/L