拓展训练：拓展培训项目-挑战150新版.docVIP

明阳天下拓展培训项目—挑战150????任务目标是在150秒内，团队合作完成6项任务。其间只有30分钟的练习时间。起初给我的第一感觉就是不可能完成的任务。 任务一：19人用19条绳索牵引一个鼓面，将排球置于其上，不间断颠球15个 任务二：三人小组，一人掷一弹力球，一人负责用一管状容器在球触地反弹后接住，一人负责捡球 任务三：12人集体跳绳，其中两人摇绳，不间断完成10次 任务四：8人合作，围成一个圆圈，单手扶立杆，同时松手，并向前移动，扶助前面的杆，不间断完成8次 任务五：19人集体合作，利用若干半圆滑槽组成一轨道，使一高尔夫沿轨道落入远处指定容器。挑战150150秒内，集体完成6个项目，机 器 人两根铁杆中间结成绳网，一人蒙眼，一人指挥，只可两次轻微碰绳，大概5米的长度；10个人每人用手掌部位控制一根塑料棒，依次轮换，连续8次算成功，任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新开始；集体仰卧起坐大家同时15个，做快了没用；拍左边人的肩，拍右边人的肩，自己拍两下，分别喊着：“1，1，我；12，12，我们……直到喊七下，我们天地会最棒！”；集体跳绳8个人同时跳，跳十下不能坏；诺亚方舟块很小的圆砖上站8个人，坚持6秒钟！ 魔鬼训练－挑战150 内容：所谓挑战150，就是在150秒之内整个团队完成6个项目，项目顺序自己安排。 1. 诺亚方舟。在一块很