第五章学习策略.pptVIP

总之，学习策略是学习过程中信息加工的方式方法和调控技能的综合。前者是指在认知加工过程中，学习者对信息进行编码、贮存和提取的一系列方式或方法，又称为学习认知策略；后者是指学习者对信息加工过程进行调节和控制，以保障学习过程有效进行的一系列方式或方法，又称为学习监控策略。 三、元认知、学习策略与自我调节学习 （一）元认知与学习策略 元认知是个体对自己认知活动的认知和监控，学习者可以通过元认知来了解、检验和调整自己的认知活动。 元认知知识：对认知过程的知识、观念 元认知监控：对认知行为的调节、控制 （2）对任务的认识 应该认识到材料的性质、材料的熟悉性、材料的呈现方式、材料的逻辑性等因素都会影响个体认知活动; 在有关认知目标和任务方面 ,学习者应当知道 ,不同认知活动的目的和任务可能是不同的,不同认知活动可能有不同要求（精读与泛读）。 2、元认知监控 是对认知行为的管理和控制 ,是主体在进行认知活动的全过程中 ,将自己正在进行的认知活动作为意识对象 ,不断地对其进行积极、自觉的监视、调节和控制。包括： （1）制定认知计划，即计划 （2）监视计划的执行，即监控 （3）对认知过程进行调节，即调节 一、复述策略 复述策略是在工作记忆中为了保持信息, 运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激, 以便将注意力维持在学习材料之上的策略。它是短时记忆信息进入长时记忆的关键。 1、及时复习：艾宾浩斯研究表明，遗忘进程不均衡，有先快后慢的特点，因此，复习最好及时进行。学习后10分钟就进行复习，只用2分钟复习就能取得良好的效果（复习的黄金2分钟）。 2、分散复习：分散复习是指每隔一段时间重复学习一次或几次；集中复习即集中一段时间一下子重复学习许多次。研究表明，分散复习比集中复习效果好。一般来讲，10分钟、一天、一周、一个月、两个月、半年之后对同一材料阁复习一次，效果较好。（学习者条件，材料难度与份量） 3、限时记忆：限时记忆主要应用于临时需要记住大量材料的场合。当我们对学习记忆的时间加以限制时，随着限制时间的来临，大脑的兴奋程度就会提高，其机能因此被调动起来，记忆效果会提高。（考前的临时抱佛脚） （二）复述的次数安排——过度学习 过度学习是指在“记得”、“学会”的基础上，再增加一些学习时间，以便对学习材料掌握达到更高的程度。一般认为150%的过度学习效果最好。 （三）复述方法的选用 1、注意克服记忆效应 不同材料间的干预:前摄抑制与倒摄抑制（前摄促进与倒摄促进）所产生影响的大小主要与学习材料的相似性、学习时间间隔、学习的巩固程度、学习材料的难度有关。 首因效应与近因效应（系列位置效应）：复习一段材料，材料的开始部分与结尾部分更容易被记住，而中间部分则容易遗忘。 2、运用多种感官协同记忆 运用多种感官协同记忆，可在大脑中留下多方面的回忆线索，从而提高记忆效果。 人一般能自己阅读的10%，自己听到的20%，自己看到的30%，自己看到和听到的50%,交谈时自己所说的70%。 3、部分识记、整体识记与综合识记 部分识记相对于整体识记有助于减少倒摄抑制，因为在进入新的学习之前，前面的材料已经学得很巩固了。综合学习考虑到了材料间的相互联系，更有助于记忆，效果最佳。（材料长短、有无意义） 4、单纯诵读与试图回忆相结合：单纯诵读学习效果最差，而诵读与试图回记忆相结合的不习方式保持效果较好。（反馈与查缺补漏） 5、注意学习时的心向、态度和兴趣：感兴趣的事或持积极态度的事，我们记得牢一些；不感兴趣的事或持消极态度的事，我们就记得差些，即“选择性的保留和遗忘”。因此，要使教材符合学生的兴趣态度，教师也可以对学生的兴趣态度加以适当引导。 二、精细加工策略 通过把新信息与头脑中的旧信息联系起来，寻求字面意义背后的深层次意义，或增强新信息的意义，从而帮助学生将信息储存到长时记忆中去的学习策略。 例如：要按顺序记奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉这几个词。首先，假设从宿舍到商店的路上有书店、邮局、招待所、水房和食堂。在所记的项目和特定的位置间进行联想：书店里弥漫着奶粉；邮局里人们贴邮票用黄油而不用胶水；招待所里的沙发象面包；水房的龙头流出的是啤酒而不是水；食堂今天供应香蕉大餐，去晚了就买不到了。这种联想越有趣越容易记住。回忆时只要按路线上的特定位置提取所记项目就行了。 例如，《辛丑条约》的内容为：（1）清政府赔款白银4.5亿两；（2）清政府保证严禁人民的反抗斗争；（3）允许帝国主义在中国驻兵；（4）修建使馆，划分租界。用首字联词法，可将其记做“前（钱）进（禁）宾（兵）馆”。 当所记的材料较枯燥时，可以将术语中的第一个字母作为一个句子中每个词的第一个字母，形成句子来帮助记忆。例如，学音乐的学生需