《形势与政策》结课论文——大学生压力的问题.docVIP

20XX——20XX学年《形式与政策》结课论文 题目：我所关注的问题—— （大学生压力的问题） 系别： 班级： 姓名： 学号： 日期：20XX年X月X日 大学生压力问题[摘 要] 本文首先[关键字] 大学生 社会 压力教育 世界观人生观 首先我要说明，由于近日社会上的“富士康”事件闹的沸沸扬扬，加上有的大学也曾发生过大学生压力导致的不幸，因此，我选择了“大学生压力”这一主题作为实践课的课题进行研究，我将从大学生自身心理因素等内在方面来讨论压力产生的原因和缓解办法，并阐述我的观点和思考。作为大学生，不仅意味着拥有高层次的专业知识和实用的技能，更应该具备健全的心理素质及压力笼罩下的抗压本领，这是新世纪新形势更是科学发展条件下社会对当代大学生的基本要求，也是建设中国特色社会主义的要求。大学生普遍处在青年的前期阶段，是最活跃、最有朝气的社会群体，是国家的希望。 当一个人接二连三的遭遇挫折，每天承受着巨大的生活压力甚至是生存压力，极限的概念似乎就变得很模糊。我很喜欢一部电影《当幸福来敲门》，克瑞斯·加纳的震撼人心的奋斗史和影片中随处可见的经典台词，给了我很大的启迪。There is an I in happiness. There is no Y in happiness. Its an I. 外在的条件固然有影响，但自我的不断努力和排压才是正确的生活态度。作为一名大学生，结合自身的实际条件做出最合理的应对办法，把压力转化成动力，是我们应该而且也能够做到的。 我曾经读到过这样一句话，在竞争日益激烈的当今社会，大学生正处于生命的第二次“断乳期”，他们如将要破壳的雏鸟，摇晃的壳身已让他们感受到了外面的风雨，他们有些惊慌和不知所措。无法承受的学习压力、无可穿破的沟通隔膜和前途未卜的就业恐惧一次又一次地折磨着他们尚未成熟的心灵，勇敢在这个时候被许多人收藏起来，选择了逃避。 经过搜集和整理，我发现，大学阶段是一个人人格发展、世界观价值观形成并完善的关键时期，这一时期往往面临着许多重大的人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就业等等。但由于大学生身心发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力不强，面对复杂的自身问题和社会问题，往往容易导致强烈的心理冲突，从而产生巨大的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病。分析了近年来的一些相关数据，我认为，悲剧的产生并不是偶然。清华大学的自杀楼、马加爵和一些“隐性”马加爵、因不堪负荷选择跳楼的鲜活的生命，这些真实的案例，引起我深深的思考。理想与现实的差距使一部分心理承受能力较弱的大学生对压力毫无免疫力，悲观消极的态度给大学生的学习和生活带来了不可挽回的损失，很多家庭失去了希望。而这一切，绝非仅仅由各种各样的社会外部因素所引起，大学生自身的心理因素起着决定性的作用。意志力薄弱、没有目标、不能坚持、缺乏吃苦精神和冒险精神等等不健全的心理素质，导致了许多大学生不能在心理上形成强有力的抗压屏障，在我看来，这是对个人的成长十分不利的，也从一定程度上揭示出在今后的职业生涯所要必须承认和面对的隐患。 随着改革开放在我国的日益深化，社会主义市场经济体制目标也已确立，这些都极大地影响到大学生的思想、观念、心理及行为。大学生作为较高知识层次的社会群体,常常是最先敏锐地感受到社会变革带来的冲击。但面对社会变革他们有时会迷惑不解、难以适从,一些心理素质较差的大学生便很容易收到压力影响产生心理障碍。与此同时，从大学生成长的角度看，尽管大学生的生理发育基本完成，但我所搜集到的心理学研究表明,处在这一时期的大学生，身心发展的矛盾性最为突出，他们面临的最基本的矛盾是自我意识的矛盾,他们所设想的理想的“我”总是滞后于现实的“我”，自我肯定与自我否定交错出现，内心矛盾冲突尖锐、激烈，压力的自我调节便极易出现不协调。 压力是一种主观感受，是一种痛苦的心理经验，承受了的压力并常常感到困惑。结合自身实际，我想提以下几点意见和建议，帮助大学生提高心理素质，将压力的负面影响减到最低。 从大学生接受的教育来看，学校教育远没有将大学生心理素质、大学生合理减压放在其应有的重要位置上。我国教育培养的是德智体美全面发展的人才，然而在培养思想品质时，忽视了性格的培养；在提高身体素质时，忽视了心理素质的提高。我认为，大学生应该主动并且有目标地对自己的心理状态进行适时调整，建立起强大的抗压屏障。比如，积极参加学校组织的各种课外文体活动，阅读大量书籍而不仅仅是为了读书去读书。对于学校，我的建议是，要想有效地缓解大学生心理压力，最重要的是坚