十五常见不适症保健按摩gai.pptVIP

4．操作（视频） ①点揉攒竹，开天门（推印堂——神庭） ②推坎宫（用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫或分推坎宫 ） ③以双手大鱼际分推前额至太阳（头两侧） ④点揉太阳、头维（额角发际上0.5寸） 、督脉、膀胱经（目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）） ⑤揉头两侧颞肌及胆经眼外角（瞳子醪穴），向上到达额角部，下行至耳后（完骨穴）路线 点揉角孙（折耳廓向前，当耳尖直上入发际处） 、率谷（当耳尖直上入发际1.5寸）、风池 ⑥叩击头顶及头侧 点揉合谷穴 ⑦多指拿揉颈部点并拿肩井 ①开天门（推印堂——神庭） ②推坎宫（用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫或分推坎宫 ） ③大鱼际分推前额至太阳（头两侧） ④拇指或食指指侧部刮上下眼眶。 ⑤拇指点揉：太阳、 攒竹、精明 ⑥在额前用拇指和食指、中指做紧缩性拿法，轻微拿捏头两侧及上下眼眶。 ⑦ 双手掌搓热扣在眼睛上，使热量透于眼球，反复2～3次。 ⑧点按：风池、合谷、太冲（第1跖骨间隙的后方凹陷处） 4．操作（视频） (1)保健按摩师一手扶住宾客头部，用另一手小鱼际下行推枕骨下缘至大椎穴。 (2)拇指和多指拿揉项部。 (3)拇指揉拨项韧带及两侧。 (4)用拇指点揉风池、风府（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中） 、天柱（斜方肌外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米 1.3寸）等穴，点压肩井。 (5) 拇指与多指拿揉颈肩部，以拍法拍颈肩部结束。 （四）注意事项 颈部活动幅度及力度不可过大。不可随意扭转，以免发生意外。 十三、精神疲劳 精神疲劳是指因因工作繁忙、精神紧张、用脑过度及睡眠不足等引起头昏脑胀、全身酸软、精神不振、工作效率下降的一种综合表现。 （一）原因 　1．工作繁忙 长时间工作或工作强度过大，使人感到劳累疲乏，出现精神疲劳现象． 2、精神紧张　由于工作责任重大，心理压力大；工作需要注意力高度集中，大脑处于紧张状态，从而使人感到精神疲劳． 3、用脑过度　长期从事脑力劳动或不注意科学用脑，大脑得不到松弛和和休息，导致头昏疲劳、精神疲劳。 4、睡眠不足　工作废寝忘食，　熬夜，身体不能充分休息，导致打不起精神，出现精神疲劳． （二）表现 精神疲劳的主要表现是头昏脑胀、全身酸软、精神不振、工作效率下降。有时可见头痛、耳鸣、周身乏力、注意力不集中、烦燥、健忘等表现。 （二）表现 精神疲劳的主要表现是头昏脑胀、全身酸软、精神不振、工作效率下降。有时可见头痛、耳鸣、周身乏力、注意力不集中、烦燥、健忘等表现。 （三）按摩 1．体位 宾客取仰卧位，保健按摩师坐于宾客头侧。 2．手法 推、摩、按、擦法 3．选穴 印堂、太阳、百会、神门、内关、中脘、三阴交等。 4．操作 (1) 双手大鱼际轻轻缓推印堂至发际，再分推摩至太阳8～10次，每次之间停顿5～10秒。 (2)五指分开，由发际推擦至百会5～6次，每次同样间隔5～10秒钟，反复操作数次。 (3)点按神门（腕掌侧横纹尺侧端）、内关、中脘、三阴交等穴，用力由轻到重，以宾客不感觉疼痛为度，停 顿片刻再慢慢抬手松开，每穴点后停顿5～10秒钟。如宾客人睡即可停止操作 (4)如仍未入睡，轻摩背部或小腿后部肌肉，力度逐渐减轻，间隔时间逐渐延长，至宾客入睡为止。 十四、心烦失眠 心烦失眠是以心中烦燥不安、夜不能寝为特征的一组症状。 （一）原因 １、忧愁思虑　情志不遂，忧思过度，营血暗耗，心失所养致心神不安，形成失眠。 ２、郁怒伤肝　强抑怒气或暴怒气逆，则肝失条达，气机不畅，致肝气郁结，形成心烦失眠。 ３、肝郁化火　情志所伤，肝气不舒，郁而化火，火性上炎，扰动心神，心神不宁则见心烦失眠。 ４、心肾不交　久病体虚之人，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，则心阳独亢；或五志过极，心火内炽，不能下交于肾，心火扰神，神志不宁，因而心烦失眠。 （二）表现 心烦失眠的主要表现是心中烦燥，夜不能寝，常见情绪不宁、失眠多梦、头晕脑胀、体倦神疲、健忘耳鸣、心悸不安、腰酸梦遗或神情恍惚、善太息、胸胁胀痛、腹胀纳呆等种种表现。失眠的病情轻重不一，轻者入睡困难、睡而易醒、醒后不能再睡、时睡时醒等不同表现，严重者则整夜不能入睡。 （三）按摩 1．体位 宾客取仰卧位、俯卧位或坐位 2．手法 推、揉、拿、按、拍法 3．选穴 印堂、太阳、百会、风池、肩井、内关、神门、关元、气冲、足三里背俞穴等。 4．操作 (1) 单掌推背部，拇指拨揉夹脊穴，肘尖按压“背俞穴”。 (2) 拿揉下肢。 (3) 宾客仰卧，点揉印堂、太阳、攒竹、睛明穴。 (4) 手掌心轻压、轻揉眼球。 (5) 拇指按揉中府（平第1肋间隙，距前正中线6寸） 、云门（中府