肌力训练无锡_培训课件.pptVIP

肌力训练要点 3、无痛训练 （1）如引起明显疼痛，应视为引起或加重损伤的信号 （2）运动中疼痛会反射性地抑制脊髓前角细胞，阻碍肌肉收缩，使训练难以生效 （3）必须采取积极措施消除疼痛，为肌力训练创造条件 肌力训练要点 4、适当动员 （1）依赖于患者的主观努力 （2）训练前需做适当讲解，使脑卒中患者了解肌力训练的目的和意义，消除可能存在的顾虑，提高其积极性，并掌握训练方法和要领，能做到训练中与治疗人员密切配合 肌力训练要点 5、作适当的准备与放松运动 （1）肌力训练前作若干次较低强度的肌肉收缩 （2）训练后作放松及肌肉牵张的练习，可防止肌肉损伤，促进肌肉疲劳的消除 肌力训练要点 6、注意异常心血管反应 （1）肌力训练可引起心率和血压适度的生理性升高，但用力收缩特别是等长收缩会引起显著的升压反应 （2）运动中憋气对心血管活动造成额外负荷，为减少对心血管的影响，可在用力时呼气而不是吸气，防止憋气使劲 脑卒中患者肌力训练的特殊性 心血管反应的问题 肌力训练应建立在正确的动作模式之上 注重主动肌和拮抗肌的交互训练 避免训练过程中痉挛肌肉肌张力的大量增加 注重关节的稳定性训练 早期脑卒中患者肌力训练的方式 以运动控制能力的训练为主。 以辅助主动运动为主 必须保证运动训练有效、安全，运动前必须对患者的医学情况和活