心理作业——成为我想成为的人-人格魅力(精致的模板).pptx

成为我想成为的人－人格魅力 旅一第三小组 人格概述 优化人格 人格的影响因素 目录 contents 特点 概念 分类 结构 人格概述 在心理学上，人格也叫个性，来自拉丁文“persona”，原意为“面具”。 把面具指义为人格，实际上说明人既有表现于外给人印象的特点，也有某些外部未必 显露的东西，这些稳定而又异于他人的特质模式，使人的行为带有一定的倾向，表现 了一个由里及表的、包括身与心在内的、真实的个人——人格。 概念 特点 概念 分类 结构 人格概述 独特性 稳定性 整体性 人格由能力、气质、性格、 情感、意志、认知、需要、 动机、态度、价值观、行 为习惯等组成。 中国人与西方人大不相同：中国人在情 感方面比较内敛，而西方人则比较开放。 “江山易改，禀性难移” 特点 特点 概念 分类 结构 人格概述 结构—气质 活泼好动、敏感、情绪发生快而多变，注意力和兴趣容易转移， 思维言语动作敏捷，显得庄重、善于交际、亲切、有生气，但也 往往表现出轻率、不真挚等。 多血质 胆汁质 精力充沛，情绪发生快而强，言语动作急速而难于控制； 热情、显得直爽或大胆、易怒、急躁等。 黏液质 安静、沉稳、情绪发生快而多变、 言语动作和思维比较迟缓，注意力稳定，显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、冷漠。 抑郁质 柔弱易倦、情绪发生慢而强、 体验深沉、言行迟缓无力、 胆小、忸怩，善于察觉到别 人不易察觉到的细小事物， 容易变得孤僻。 结构—性格 特点 概念 分类 结构 人格概述 分类 （一）A、B、C型人格 A型：“只能成功，不能失败”对自己期望过高。，导致紧张、高血压、心脏病等。 B型：知足常乐，不温不火，满足于现状，能抵抗压力，很少发生应激反应。 C型：过分压抑自己的负性情绪，行为退缩，特别容易罹患癌症，所以取cancer的开头字母C。 （二）内向性格和外向性格 心理学上的内向和外向，指的是稳定的心理能量方向，朝向外部的使外向型，朝向内部的是内向 型。术语叫“内倾与外倾”。外倾的最大特点是经常消耗自己，把自己推展到万物之中；内倾的 最大特点是躲避外界的要求，不为客体耗费能源，只为自己建立安全保护。分为三个方面来区别 ：精力的恢复、对刺激的反应以及知识的深度和宽度。 人格的影响因素 遗传因素 家庭因素 学校因素 社会因素 像他爸爸一样雄心勃勃？ 像他妈妈一样心灵手巧？ 同卵双胞胎性格相似？ 遗传因素 家庭因素 家庭氛围 家庭结构 小孩在家庭中地位 父母的教养方式 学校因素 学校的教育理念 班集体的氛围 教师对学生的态度 社会因素 自然环境：地域与民族：如傣族人细腻而温柔、蒙古族人豪放而热情 国家和地区的具体文化特征：如语言、思想道德、价值观念、生活习惯、民族风俗 不同国家也有各自民族的人格特征 优化人格 3 提升自我修养 有利于事业成功 有利于人际交往 有利于身体健康 建立良好的人际关系 培养悦纳的态度 意义 途径