养生重在养肾_培训课件.pptVIP

中医认为人身是以五脏六腑为中心，以经络为纽带，联系五官九窍、气血津液组成一个完整的整体。中医养生强调整体观念，但毕竟养生要有个先后，分个轻重缓急。那么我们在此特别强调：养生先养肾，养肾要护前列腺。 肾由于其所含的肾阴、肾阳两方面功能的多样性，包括主藏精、主骨生髓、健脑；主水液代谢，管前后阴，司二便，开窍于耳，其华在发等，使肾脏在决定全身新陈代谢活动中起着举足轻重的作用。 肾精肾气肾阴肾阳之间的关系 肾为五脏阴阳之本 “久病及肾”之说 肾主宰生长、发育、决定衰老进程。青春期女孩初潮及男孩遗精出现的迟早决定于肾气盛衰，更年期来到的迟早，症状的轻重程度也决定于肾功能的强弱，齿落发脱、形枯健忘、寿命缩短等衰老进程也决定于肾功能的好坏，因此，保健长寿终是想方设法从根本上延迟肾功能的衰退。 肾主水 含义：肾主水是指肾气具有主司和调节全身水液代谢的功能。故肾称“水脏”。《素问·逆调论》“肾者水脏，主津液。” 肾为五脏阴阳之本， 肾阴肾阳有促进脾肺 等脏输布水液的作用。 肾脏本身就是津液输布和排泄所必须经过的一个重要环节。即肾气的生尿和排尿作用是依靠肾的气化作用: 如何理解肾主二便之小便 肾主小便，即肾开窍于前阴。肾主水，主持和调节津液代谢，对尿液的生成及排尿影响较大，故肾称“水脏”、肾主小便： 肾主水，是指肾中精气之气化作用对体内津液的输布和排泄