2012年小生卫生知识讲座.docVIP

********** 关于学校卫生及常见传染病防治知识讲座 各位老师、全体同学： 下午好！受校领导委托，今天下午我专门讲解卫生知识和常见传染病的防治知识。 卫生知识： 卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。由于受经济条件和传统观念的约束，严重影响了青少年的身心健康。 1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。　　2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。　　3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。　　4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。　　5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。　　6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。　　7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）　　8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。　　9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。　 另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少