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绪论 认识心理健康生活 绪论 认识心理健康生活 【心之悟语】 有兄弟二人，年龄不过四五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点儿进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和簸箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把盛满阳光的簸箕搬到卧室的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点儿阳光也没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？” 把封闭的心门打开，灿烂的阳光自会照进来。 第一节 大学生心理健康概述 【案例引入】 小林最近让家人有点儿受不了。原来，小林总说自己得了一种怪病，经常头疼、手麻，然后坚持要到医院检查。家人陪他跑了几个大医院，都没有检查出什么器质性的疾病。可是面对医院的检查结论，小林却坚称医院的技术不够高，没有查出自己的病，继续要求家人带他去另外的医院看病。家人焦急万分，不知所措。 第一节 大学生心理健康概述 一、心理健康的概念 心理健康英文为：Mental Health或Psychological Wellbeing，意为心理健康或良好。 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态； 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理