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快乐篮球123
快乐篮球 请在播放模式下观看 * 划一个边长10---13米的正三角(如图),在三个顶点处划半径50厘米的圆。在三角形中心,划半径为80厘米的圆,圆内划一条直线(与底边垂直)把圆分为两个半圆,各放一个篮球(1号球)。顶角圆心插一面小红旗,两底角圆的圆心各放一个篮球(2号球)。底角圆后1米处画一条白线。 游戏方法及规则: 游戏准备: 2.侧步运球到中心圆换取1号篮球。 换篮球时放好后方可返回哟! 快乐篮球———换物夺红旗 1.游戏者两人一组,分别站在白线后,游戏开始,进入小圆内拾起1号球。 预备!开始! 3.将2号篮球侧步运到底角小圆处。 换回的篮球也要放在小圆内的! 4.放下球,沿线单脚跳去夺取小红旗,红旗者获胜。 看谁先夺得红旗! 1.玩耍前要身体预热,尽量四肢肌肉放松。 2.活动手指,确定身体各个关节不僵硬。 3.指甲不能太长,以免把过长的指甲翻开。 4. 穿着宽松,适合运动。 游戏时注意: 快乐篮球———换物夺红旗 游戏准备: 游戏方法及规则: 画好场地(如右图)、1个呼啦圈、1个篮球等。 1.玩耍人数分成相等的2组,各组出1人共同拿呼啦圈作为活动篮筐,180度张弧线将“篮筐”移动。 快乐篮球————投活动篮 2.一组派出2名投球手从白线入通过运球、传球将球投入活动篮。另一组出2人阻挠投球手投篮。 要遵守规则哟! 3.每投进一球得一分。 4.一轮后,投球手与活动篮筐队员及阻挠队员互换。 1.玩耍前要身体预热,活动手指,确定身体各个关节不僵硬。 2.指甲不能太长,以免把过长的指甲翻开。 3.穿着宽松,适合运动。 中间一定要传球和两次运球,期间不能抱着球跑,但容许轻微走步。 快乐篮球————投活动篮 1.圆形盒子或沙包,里面装上豆子、石子等。 2.玩时先在地上画一块九宫格。 乡土游戏-------踢盒盒 游戏准备: 1.一格为一级,共九级。争头排序踢。 2.第一级,先把沙包或盒子扔进第一格,然后用单腿跳的方法,把沙包或盒子从第一格踢到第二格,再从第二格踢到第三格,第四格……直到把格踢完。第三格和第七格双脚落地休息。 3.踢出第九个格子,朦眼随意把沙包或盒子扔进一个格占房子,第一级完成。 4.所占的房子别人不能进,跳到时必须从上面跃过去。 5.第一级完成后,开始第二级。把沙包或盒子扔到第二格开始踢,依次类推。 6.这样直到最后把“房子”都占完了,对方无路可走,也就输了。 7.单腿跳时脚不能踩线,一踩线就算输了。 8.如果跳至中途输了,下一轮可能接着上次的格数往下跳。 游戏方法及规则: 游戏人数:4至多人 游戏规则: 1.要统一跳跃,动作整齐。 2.玩耍中第一个倒下的为大家表演节目。 乡土游戏———编花篮 朋友们,我们手拉手围成一个圆圈,一起“编花篮”吧! 我向后勾起一条腿 我的腿搭在你的腿弯里。 我再搭在第二位同学的腿弯里。 依此搭下去…… 最后一位同学的腿搭在第一位同学的腿弯里。 噢!花篮”编“ 好了!我们一边拍手一边跳着转圈吧! ”编、编、编花篮…… 编花篮???? 编、编、编花篮,花篮里面有小孩, 小孩小孩你叫啥,叫XXX 一五六、一五七,一八一九、二十一。二五六、二五七,二八二九、三十一。三五六、三五七,三八三九、四十一。四五六、四五七,四八四九、五十一。五五六、五五七,五八五九、六十一。六五六、六五七,六八六九、七十一。七五六、七五七,七八七九、八十一。八五六、八五七,八八八九、九十一。九五六、九五七,九八九九、一百零一。 温馨提示: 1.玩耍时穿着宽松、舒适的衣服,鞋面不能有尖硬的饰物。 2.选择平坦、宽广的场地。 3.搭腿、跳跃时要轻,而且要统一方向,转圈时统一节奏。 4. 如果有人倒下,马上停止游戏。 乡土游戏———编花篮 * * * * *
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