怎样做个省心的爸.pptVIP

2-3岁幼儿 荤菜40-50克 蔬菜80-100克 谷类60-70克 4-6岁幼儿 荤菜50-60克 蔬菜80-120克 谷类70-80克 让我们一起安全健康地 把孩子送入小学 谢谢！ 怎样做个省心的爸爸妈妈 （儿童行为习惯培养之一） 孩子行为习惯好，父母省心 行为习惯培养从小婴儿开始 行为习惯培养为了孩子上小学以后让你省心 幼儿园中一天日程就是一天课程 孩子吃不好，不是消化机能不好 是父母饮食行为习惯不好 孩子睡不好，不要总考虑缺钙 是父母睡眠行为习惯不好 美国北卡罗莱纳大学医学院 MEI LEVINE 教授提出“一个孩子一个样” 每个孩子有各不同特质， 正确引导他们发展 自身优势 重视儿童发育行为教育有机整合 可能出现的行为偏离 脾气暴燥、倔强、任性、自控行为差、多动、 有攻击性行为、破坏性倾向、思想注意力不 集中、胆小、孤辟 孩子输赢在起跑线上 照养者的潜移默化影响或成人语言神情的暗 示，必须修改的语言模式，如你应该这样， 不应该那样。 怎样渡过新入园不适应期 把幼儿园看做儿童乐园 不要用上幼儿园做为惩罚手段 不要用老师吓唬孩子 接送幼儿时若无其事 避免过多的呵护和怜悯 注意一天当中的黄金时间段启发性问话 情绪障碍期——睡前 早上醒来 分散注意力 采取不理睬的方法 大约2—3周分离焦虑期 家园行为习惯培养一致 进餐、睡眠 餐前餐后的行为和幼儿园一致 睡眠前的准备 入园衣着准备 成人穿多少，孩子穿多少 穿的过多影响食欲，引起便秘 冬天穿得多手脚冷，鞋要跟脚有鞋帮 不适宜穿过厚及松紧带多层的裤子 不适宜穿拉链、吊带子的衣裤 不适宜穿晴纶化纤衣物 不适宜穿系鞋带鞋 忌不给孩子穿内裤 卫生行为习惯在入园前的培养 入厕、洗手 二岁半可用牙膏刷牙 五岁前和成人分床睡 五岁后和成人分房睡 中班的下学期可使用筷子 肠通的健康与美丽 肠动肠通，顺畅舒爽 肠道最佳状态是空肠，也就是保证每天顺利排便1－2次，保持肠道通畅，毒素全扫空。 饮食行为习惯培养 误认为上幼儿园没有家里吃的好 儿童带量食谱制定（每顿摄取量） 选择金字塔食物（中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南） 油25-30克 奶类200-300克 豆类及豆制品25克 鱼虾类40-50克 禽畜肉类30-40克 蛋类60克 蔬菜类200-250克 水果类150-300克 米面180-260克 适量饮水 食谱不单调重复 早餐的合理搭配：谷类+蛋白质 乳类食品每日供给量 乳类食品选择：配方奶、鲜奶、酸奶 汤类食品的喂养 牛奶在胃里停留二小时 汤和水在胃里停留十分钟 每100克荤汤中蛋白质3.7克 误认为骨头汤、鱼汤补钙 对幼儿食用蔬菜的引导 泥状类蔬菜与根茎类蔬菜选择 深色蔬菜的营养价值 绿色蔬菜 黄色蔬菜 白色蔬菜 动物食品的选择 猪肉食品脂肪溶点高 不要忽略豆制品的营养价值 能量食品的补充 糖的营养价值 控制甜食摄入对象 视力高危儿 父母双方有一方戴眼镜 婴儿时期有斜视现象 视力检查为单眼视力4.8以下 看电视时喜斜眼虚眼邹眉头 性格外向 易激惹 多动 睡眠行为习惯培养 睡眠时间的合理安排 重要睡眠时间段 晚上11点-凌晨3点 长身高的生长激素分泌旺盛时间段 睡前喝牛奶的问题 使用空调冬天18-20度 夏天26-27度 睡眠行为障碍入睡困难 起床焦虑症和恋物睡眠 大小便自控能力差 免疫机能应答期 婴幼儿患的主要是病毒感染 频繁更换照养者 转园、转学不适应期 陌生、抵触、焦虑——免疫下降 行为偏离幼儿的引导 批评？讲道理？打骂？ 修改语言模式 总是拿自己孩子和别的孩子比 带着