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中小学生考试焦虑探究综述 　　摘 要 考试焦虑现象目前在我国中小学生中已发展成为一种普遍的现象，受到了心理工作者和教育者的广泛重视，也进行很多研究。我们应该根据我们国家的基本国情制定符合中国特色的考试心理研究 关键词 考试焦虑 发展 对策 0引言 在人的一生中，我们经历过无数次的考试测验，不仅有每个学科每单元的测试，也有中考，高考这些如同决定一个人命运的考试在诸多情感因素中，人们往往研究较多的是动机，态度，兴趣等对学习的影响，而忽略了焦虑。事实上，焦虑对学习的影响不可忽视 1 考试焦虑的发展 考试焦虑（test anxiety），是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，考场焦虑（晕考）以及考后焦虑。Horwitz等人（1986）在讨论语言焦虑时认为，焦虑是由自主神经系统所引起的对紧张、不安、烦恼的主观感受。考试焦虑又称为考试恐怖，指在考试时担心表现不好、害怕失败。Sarason（1978）将其定义为：带着恐惧心理来看待考察过程中成效不充分的倾向。Aida（1994）认为，考试焦虑的起因是学生在过去经历了过多的失败，而回忆中只注意到自己失败的经验，因此越想越痛苦，焦虑程度也随之上升，以致于他们在考试之前和过程中产生负面的、不相关的想法。综合MandlerG.，WoipeJ.及SalasonI.G.等人的观点，考试焦虑是在一定的应试情景激发下形成的。由于受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态 2 考试焦虑测量工具的发展 （1）50年代；1951年泰勒发表了显性焦虑量MAS（Manifest Anxiety Scale），?@类量表一般用于慢性焦虑，即一般性焦虑。1952年曼德勒（Mandler）和沙拉松（Sarason）发表了测验焦虑问卷TAI（Test Anxiety Questionnaire），主要测量在测验下的个体焦虑，即一时性的焦虑 （2）60年代，1960年Alperet和Haber编制的成就焦虑测验。（Achievement Anxiety Text，AAT）.1969年Suinn编制的考试焦虑行为样表（Test Anxiety Behavior Scale，TABS） （3）70，80年代：1978年美国著名的临床心理学家IrminG.Sarason编制完成的考试焦虑量表（Test Anxiety Scale，TAS），Spielberger1980编制的考试焦虑调查表（Test Anxiety Inquiry，TAI） 3考试焦虑影响因素的研究 3.1考试焦虑与学生性格 （1）学生的性格特征是影响学生考试焦虑的一个重要因素。性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，它是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。有些学生长期处于不良的教育环境之中就会形成一些不良的人格特征，例如：”焦虑性人格”等。这些不良的人格特征会潜在的影响着学生平时的学习和生活，并且在人际交往和学业水平测试中表现较为明显。所以这类学生更容易在考试中出现紧张焦虑甚至恐惧的心理特点 （2）学生的性格影响着考试焦虑的程度。不同的性格特征使得学生在考试焦虑程度上的表现是不同的，所造成学生的生理反应也是不同的。有关调查研究表明，外向不稳定型及内向不稳定型的学生倾向于在考试焦虑的测验中得高分。外向型学生的人格特质中既有乐观的一面也有悲观的一面，这样子考试焦虑测验中更容易两极化（高焦虑或低焦虑）；内向型学生的注意力更多放在自身，从而产生负面情绪 3.2考试焦虑与家庭因素 （1）家长的期望值过高，给学生造成极大的心理压力。如今随着社会压力越来越大，学历的竞争也越来越激烈。所谓”书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”从小孩子们就被家长灌输着这样的思想：学习就是为了考试，十二年寒窗苦读，就是为了在高考中取得好的成绩。然而无数的考试却在那么重要的高考时刻发挥失常，因为他们肩负了太大的压力。考试对他们来说并不是展示才华的舞台而是饱受煎熬的根源 （2） 家庭的过度保护导致孩子的受挫能力越来越弱。现在的生活条件越来越好，很多家庭都能够给子女衣食无忧的生活，然而，过度的爱护，使孩子们像温室的花朵经不起风吹雨打。年龄在不断的增长，人格发展却在更不上成长的速度，当面对压力，面对挫折的时候却无所适从，找不到释放压力的出口，日积月累导致心态的恶性循环，对考试的焦虑，对未来的迷茫都显现了出来 （3）过于攀比，急于求成。当家人相聚在一起的时候，讨论最多的就是孩子的成绩，好学生自然是父母的骄傲，然而所谓的后进生家长便在人前抬