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怎样防止眼睛近视 研究对象 高中生 研究问题 随着学习压力的加重学生的近视越来越严重，我们几个同学为了了解高中生近视的情况及引起视力相关因素，针对我们学校的部分同学做了一次调查。 研究涉及的内容范围 近视危害；预防近视 研究近视眼是指看远不清。看近清晰的屈光异常。近视眼是由于晶状体的曲折能力过强，或者眼球的前后直径太大所引起的。 近视眼主要分为两大类：1 轴性近视 2 曲折性近视 有了近视，若配戴眼镜，可增加看远的视力。这种眼镜是用中央薄、周围厚的凹透镜片制成的。它的作用，可使从远处来的平行光线四面散开，好像看近距离目标一样，能得到清晰的影像。 近视眼形成的原因很多，而且非常复杂，但可以肯定，绝大多数是由于不良的用眼卫生习惯。眼睛看近需要调节，如果书本与眼的距离太近，写字时间太久，眼必加强调节，从而产生所谓的假性近视。眼睛经常连续看近，长时期运用调节力，睫状体的肌肉持续处在牵引紧张的状态，晶状体的曲折力习惯地增强，可由暂时而变为恒久，从而产生真性近视。近视分为两类：假性近视与真性近视。假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。真性近视，视力在0.8以下，近视度超过100度就必须配戴眼镜，否则近视度会越来越深。 鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。 近视眼按近视程度分：轻微近视小于300度，中性近视为300—600度，高度近视大于600度。按病变性质分：单纯性近视眼一般小于600度，病理性近视眼进行性，伴有眼底改变。 1、高中生近视眼的范围 近视眼问题已成为我们现在面临的最为严重的问题之一了。其普及率很广，其中学生占了大部分。小学生的近视率为20.23%，初中生为48.18%，高中生为71.29%，大学生为73.01%。16-18岁高中生的近视率由原有的66.80%上升为71.29%，可见近视眼的普遍性已达到了相当高的程度。小小年纪的小学生，正直青春的中学生，拥有丰富知识的大学生，鼻梁上都多了一副眼镜。随着时间的流逝，眼睛的度数越来越高，眼镜厚得犹如啤酒瓶底。这一现象已引起了各界人士的关注。 学生近视范围 学生近视率 小学生 20.23% 初中生 48.18% 高中生 71.29% 大学生 73.01% ? 2、患近视眼的原因 近视和近视眼一样吗？ 回答：不一样。 近视是视力概念，目光短浅而已。远视力低常，近视力正常。近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正。以眼的屈光学诊断为准。近视眼必定近视，但近视并非一定是近视眼。 学生患近视眼的原因有很多，经过我们的实地调查研究，初步了解了一些主要的因素。同时，我们也记录了一些眼镜店工作人员的回答。 问题：（1）最近来配眼镜的人多吗？学生占多少？ （2）学生的度数大约在几度左右？ （3）患近视眼的原因主要有哪些？ 我们总结了他们的回答，学生近视占绝大部分，原因有：（1）环境因素 （2）个人因素 （3）遗传因素 环境因素：学生近视率居高不下，学业课业负担过重，近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行，计算机普及与网络信息的发展，中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。 个人因素：读书写字时姿势不端正，眼与书面的距离没有保持在30-40厘米以上，每看书写字30-40分钟，没有外出活动或远眺10分钟，长时间近距离用眼；在走路或坐车时看书；在光线太弱或者太强的地方看书写字。 遗传因素：父母有轻度近视，绝大多数不遗传给子女，只有高度近视的父母，有可能遗传给子女；不过也不是个个都被遗传，受到遗传的仅是少数。有了遗传因素，再加上不合理的使用眼睛，发生近视的可能性就更大了。 3、近视眼的危害性 （1）吃饭时水蒸气都在镜片上，看不清楚眼前的一切。 （2）眼镜常戴在鼻梁上有青筋绽出，且摘下眼镜，眼睛也凸出来。 （3）夜间，由于街道上路灯光较暗，有近视眼的人看远处物体更为不便，汽车驶来了，却只能看到两个明亮的光点。 （4）得了近视眼的学生，毕业以后不能很好接受国家的挑选。而且会影响今后国防和工业建设的发展。 （5）少数恶性近视还可以引起失明，据统计近视失明的也占很大比例。 ? ? ? 4、预防、改善视力 全面推进素质教育，切实有效地减负是防近视的必要保障。学生每日学习时间，小学