演奏时腹部与横膈膜的作用.docVIP

演奏时腹部与横膈膜的作用 　　对于横隔膜，我们没有直接的身体感受，特别是与呼吸有关的横隔膜肌肉。因为没有感觉神经从横膈膜传送大脑，因此，除了它自己做的事情以外，我们不知道什么时候使用它，例如，肌肉自己并不会感到疲劳。对于演奏者来说，这具事实是他磁感到惶惑的原因。 　　通过谈论横隔膜，一些人增加了这些惶惑。主要事实是横隔膜只是一块肌肉，它只是向下用力，把气吸进肺中。当我们演奏乐器时，它自然被腹部肌肉向上推动，也许，这是一些人所说的“从横膈膜处演奏”的意思。但这与你把横隔膜当成一块肌肉以便于吹奏不一样，这在身体上是不可能的事。 　　如我们转动手臂，随后像健美运动员炫耀他的肌肉那样来弯曲手臂，我们就会伸展出两块相地应的称为二头肌和三头肌的肌肉。如果我们的手臂确实是静止不动的，我们会感觉到我们的二头肌肤弯曲的，我们知道三头肌肯定也是这样的。即使我们不能感觉或者看到三头肌，我们也应该知道这一点。但这也恰如相对的腹部-横隔膜的状况。如果我们的气管是打开的，但没有空气进出，我们的腹部肌肉是弯曲的，横隔膜也是这样。确实，这是我们知道它的唯一方法！ 　　掌握腹部-横隔膜这组对立的肌肉，就像随着那两块肌肉弯曲，我们弯与不弯手臂一样。如果肌肉不是过度地弯曲，我们显然能够做到。在我们日常生活的其它方面我们也常能发现这一一起动作肌肉对立组的优势――在肉球中等待发球，或者小心翼翼地给图画上颜色，都是形成对比的例子。 　　掌握腹部横隔膜演奏的独特之处，就是当你用这种方法来演奏时，你会做一个渐强，或者更显著的是做一个渐弱，根本不用你经验中的任何东西。你要只想象一个渐强――说变就变，一个渐强出来了。你想吹一个较慢的渐弱，也没问题。并不是说这个过程已经成为下意识的。也就是说，当我们驾驶一辆汽车，虽然我们知道要集中精神，但我们的动作似乎是自动的。不是的，在这是我们的意思是，你用联想起“任何”与改变力度有关的身体体验。这都是相同的。也许你的口型或吹口可能会细微地改变，来控制发音。但腥部肌肉的结果还是保持不变，这恰恰是些一个长的渐弱之末端我们达到的无声效果。 　　当然，这应解释为，横隔膜以一个不同的角度低住腹部肌肉（肌肉保持不变的状态）。但这在经验上是难以达到的。因此，我们得到唯一的反馈是聆听声音效果，因而，我们要与自己的声音确立一个直接的联系。 　　这解释了如果我们用心去听，呼吸道的工作是如何自己变成稳定的，我们又如何能够表现较短的乐句，而不长连线相抵触，或者突然插入一个突强，以及为什么我们能够看上去毫不费力地演奏快速附点节奏――这就是支撑。 　　不要过于支撑是很重要的――它能够导致演奏紧张。有时我们几乎完全不用支撑来演奏，这经常是在弱力度中的轻柔的音质中，适合于短的、流动的乐句，以及大声演奏时一些宏大的、有表情的音质。我们还必须做到我们所做的要适合于音乐。 　　有时可尝试一下，用适中的速度发单，这难以保证一个平稳的反应，支撑住然后向你的横陌路膜请求帮助！这种“请求”的质量是很重要的。并不是说你要做任何事情――事实上，你要做的只是腹部。想象一下把你的请求写出一小张纸片上并吞下它！这样做的目的是让你放弃试图控制它，而是简单地去听。 3