三30个常用穴位.pptVIP

浙江财经学院体军部 第三讲 30个常用穴位 第三讲 30个常用穴位 一、头面部常用穴位 百会 [位置] 在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 [效能] 开窍宁神，平肝熄风，升阳固脱。 [主治] 头痛，眩晕，高血压，脱肛等。 太阳 [位置]在眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处。 [效能]疏风止痛，清热明目。 [主治]头痛，偏头痛，眼疾，面瘫。 阳白 [位置]前额、目直视瞳孔正中直上，眉上1寸。 [效能]祛风，明目。 [主治]面瘫，头痛，眼睛疾患者。 攒竹 [位置]前额眉毛内侧端。 [效能]止痛，明目。 [主治]头痛，眼疾，眉棱骨痛，面瘫。 睛明 [位置]闭目，在目内眦角上方0.1寸处。 [效能]疏风清热，通络明目。 [主治]眼科各种病症，面瘫。 风池 [位置]胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，与乳突平齐。 [效能]疏风解热，止痛明目。 [主治]感冒，头痛，头晕，项强颈痛，眼疾，高血压病。 二、胸腹部常用穴位 膻中 [位置]两乳之间，胸骨正中线上，平第四肋间。 [效能]调气降逆，宽胸利膈。 [主治]支气管炎，哮喘，胸痛，肋间神经痛，冠心病。 中脘 [位置]腹部，前正中线，脐上4寸处。 [效能]调胃理气，化湿降逆。 [主治]胃痛，胃溃疡，慢性胃炎，呕吐，呃逆等。 天枢 [位置]腹部，肚脐旁开2寸。 [效能]疏调肠腑，理气消滞。 [主治]急慢性胃炎，肠炎，痢疾，便秘等。 气海 [位置]腹部，前正中线，脐下1.5寸。 [效能]调气机，补虚强身。 [主治]腹胀，腹痛，气虚体弱。 关元 [位置]腹部，前正中线，脐下3寸。 [效能]益肾固本，调气回阳。 [主治]腹痛，腹泻，痢疾，尿路感染，月经不调，性功能障碍。 三、腰背部常用穴位 大椎 [位置]在背部第七颈椎与第一胸椎棘突之间。 [效能]解表通阳，清热宁神。 [主治]发热，中暑，疟疾，精神分裂症，呼吸道疾病，颈背部疼痛。 肩井 [位置]肩部，大椎穴与肩峰连线中点处。 [效能]肩背部疼痛，中风等。 风门 [位置]背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]宣肺，疏风，调气。 [主治]感冒，呼吸道疾病，肩背部疼痛。 心俞 [位置]第五胸椎棘突下旁开1.5寸。 [效能]宁心安神，理血调气。 [主治]神经衰弱，肋间神经痛，冠心病，心跳过速，精神分裂症，背痛等症。 华陀夹脊 [位置]第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁开0.5寸。左右各17个穴。 [效能]调理气机，调理内脏机能。 [主治]背腰部疼痛，神经衰弱，五脏六腑机能失常等。 四、上肢部常用穴位 曲池 [位置]曲肘成直角，在肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点处。 [效能]祛风解表，清热利湿，通经活络。 [主治]上肢关节疼痛，瘫痪，麻木，高血压，高烧，过敏性疾病，皮肤病等。 合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风，解表，镇痛，通络。 [主治]感冒，五官科，眼科疾病，面神经麻痹，神经科疾病，各种疼痛等。 尺泽 [位置]在上肢肘窝横纹上，肱二头肌腱外侧处。 [效能]泻肺热，降逆气。 [主治]咳嗽，哮喘，咽喉肿痛，臂痛，肘关节疼痛，皮肤病等。 内关 [位置]伸臂，仰掌，前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间。 [效能]宁心安神，理气镇痛。 [主治]心脏疾病，神经系统疾病，精神障碍，胃痛，呕吐，各种疼痛等。 五、下肢部常用穴位 环跳 [位置]在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。 [效能]利腰腿，通经络。 [主治]腰腿痛，坐骨神经痛，下肢麻痹，瘫痪，麻木等。 足三里 [位置]外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃，降逆和中，通调经络。 [主治]肝胃不和，恶心呕吐，胃痛，急性胃肠炎，关节炎，下肢麻痹，半身不遂等。 涌泉 位于足底前1/3后2/3交界处。 主治头顶痛、偏头痛、高血压、小儿发热、小儿抽搐、昏迷中暑、脑溢血、失眠、吐泻、癔病。 委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺，利腰通络。 [主治]急性胃炎，呕吐，腰腿痛，坐骨神经痛，关节炎，偏瘫，腰痛，牛皮癣等症。 三阴交 [位置]内踝尖直上3寸，在胫骨后缘。 [效能]健脾化湿，疏肝益肾。 [主治]泌尿，生殖系统疾病，下腹痛，腹泻，湿疹，神经性皮炎，荨麻疹等。 六、常用穴位（补充） 迎香： [位置]位于鼻翼旁0.5寸、鼻唇沟中。 [主治]鼻炎、鼻塞、口眼歪斜、面神经麻痹。 人中： [位置]位于人中沟正中线上1/3与下2/3交界处。 [主治]主治惊风、口眼歪斜、急性腰扭伤、精神病、中暑、休克、虚脱。 落枕穴 〖定位〗手背，第二、三掌骨间，指掌关节后约0.5寸 〖主治〗落枕，手臂痛，胃痛。 印堂 [位置]两眉头连线的中点（图2）。 [主治]头痛，眩晕，鼻出血，鼻渊，小儿惊风，失眠。 鱼际