校园霸凌,我们不是局外人.doc

校园霸凌,我们不是局外人 　　一封读者的求助信 亲爱的各位编辑大大： 你们好，我是一名忠实的“科粉”读者，每个月收到心爱的精神食粮是我最开心的时刻。但是我最近遇到一些苦恼的事情，不知道该怎么办 开学时我被分到了学校里的尖子班，学习压力一下子变大了。可是最近不知道为什么，班上有几个同学突然对我展开了“变相施压”，不管是班级活动，还是学习合作上，他们会一起“攻击”和“排挤”我，?@让我非常难受。我的成绩在班里并不冒尖，平时也不爱出风头，没和谁特别要好，可以说非常低调。在最开始的针对之后，我并没有表现出很明显的反抗，以为这样就会息事宁人，但依旧没有逃过他们的“魔爪”。他们将伤人的话语和行为化成利剑刺向我，我感到十分害怕，不敢跟老师说，怕他们知道后变本加厉；也不愿告诉家里，怕爸妈知道后会找到学校，事情闹大了就更不好收拾了 我其实不太愿意将烦恼与别人分享，但忍了太久，我的精神已经紧绷到了极致，开始害怕上学，成绩也开始下降……我只好把这种恐惧偷偷告诉你们，我想知道这种莫名产生的事情是不是我的问题，如果他们这样一直持续到期末，那我应该怎么办呢？请你们帮帮我…… 你们忠实的读者：花生（化名） 编辑部时常收到读者的来信，但是花生的情况让我们特别担心。因为有不少在校学生也和花生一样，承受着心理和身体上的伤害，但是他们并没有意识到自己已经处于校园霸凌的威胁之下。校园霸凌给学生带来的不仅仅是身体上暂时的伤痛，更为永久的伤害是它在受害者心理上的影响 尤其是最近几年，不论是发生在我们身边，或是媒体报道的校园霸凌都愈演愈烈，对学生和社会产生的影响也更加广泛。绑架、殴打、虐待、威胁……这些触目惊心的事就发生在我们的校园之中 霸凌笼罩下的“心理阴影” 心理学家维果斯基认为，人的心理发展在童年至青少年时期，存在几个重要的“陡坡”，也就是所谓的关键期。能否平稳翻过这些“陡坡”，对我们将来社会适应能力的发展具有重要影响。然而不幸的是，这些关键期恰好也是校园霸凌事件的高发期 习得性无助：我怎么做都不对 心理学家很早就发现，如果人面临困境时，发现无论如何都无法改变，今后面对同样的困境就再也不愿努力，这种现象就被称为习得性无助。就像发现怎么都躲不了雨，索性停下了脚步；发现怎么都会迟到，索性放弃了奔跑。然而，下次遇到下雨或快迟到的时候许多人仍然会试着向前跑，因为他们知道这是可以避免的。可是习得性无助的人们在体会过完全无法反抗带来的绝望后，已经获得了一种无力感，因此放弃抵抗。这种情况同许多遭受校园霸凌的孩子一样。起初，这些孩子可能并不是因为自己爱惹事、好争斗而被同龄人欺负，有时他们甚至连自己都不知道为什么会被讨厌。然而在遭受到周围同龄人的暴力对待后，他们会反思自己哪里出错了。每一次当他们按照自己的想法“修正”自己的行为后，仍然会遭到殴打或羞辱，他们便可能变得自暴自弃，甚至任由他人欺负 经典性条件反射：学校=痛苦 如果一个人经常给狗投喂食物，那么狗仅仅在看到这个喂食之人的时候也会流口水，心理学家由此发现了经典性条件反射。如果在学校遭到了殴打、侮辱和暴力对待，这个孩子就容易把与校园霸凌同时出现的一切事物联系在一起：那个穿红衣服的人、通往厕所的走廊等等，而这些都会让他产生不愉快的感觉。更糟糕的是，这一切都发生在学校，学校也就和被殴打以及羞辱时的痛苦联系在了一起，直接导致了许多孩子不愿意去学校，甚至转学后也存在抵触情绪――因为他们对学校建立起了厌恶的经典条件反射 抑郁的恶性循环 习得性无助和对学校建立起厌恶的条件反射，都会让遭受校园霸凌的孩子陷入长久的负性体验（如悲伤、焦虑）中。这种体验让他们形成了消极的自我关注和自我责备。他们认为造成的一切坏结果是自己的问题，一切美好的事情不会长远，坏的结果迟早会到来；他们认为自己没有价值，不相信自己可以成功……这些认知使得消极体验更加深刻。这时，如果没有足够的外部事物来分散他们的注意，抑郁的心境很容易形成一个恶性循环。在经历羞辱、排挤后，一些孩子会出现情绪障碍，如抑郁、孤独、精神分裂等，这又进一步诱发行为问题，比如有年幼的孩子会出现尿床的现象，还有一些孩子会由此产生药物依赖、自残、报复性犯罪，甚至自杀的行为。更可怕的是，由于曾遭受过人际关系的侵犯，他们在未来同他人建立人际关系的时候可能走入两个极端：要么采用同样的方式伤害别人（甚至是最亲密的人），或者反之，倾向于极度讨好和控制他人 霸凌Vs.被霸凌 然而，在我们关注被霸凌者的同时，也不该忽视那些霸凌实施者。让他们产生霸凌心理的原因多种多样，有误会有敌意，而最令人想不到的一个原因，竟然是这些霸凌实施者自己或许也是一个“被霸凌者” 挫折―攻击理论和宣泄说 “小A考试考砸了，在家被父母责骂之后，回到学校心中依