考研解除四大疑虑让2017年考研更高效.docVIP

考研解除四大疑虑 让考研复习更高效 　　“治愈系”原文是healing系，是90年代末日本开始流行的一种音乐门类，说它是音乐门类也不恰当，因为并没有共通的显著的音乐特性，一般把节奏舒缓，放松心情的音乐都归到这一门类。而“治愈”可以看作一种广义的观念。从心理学角度看，人类本质上追求的是舒适和安定平稳，会为了避开攻击而寻求治愈。治愈，是一剂灵魂的止痛药，抹一点，人便可以从百感交集中萌生出无限勇气与力量，这便是治愈的神秘力量。简单地说，治愈系心理学就是为一些心理和精神上遭受困扰的人进行心理疏导和潜意识上的理疗转移。 解决2014考研暑期备考四大疑虑 让考研复习更高效 考研暑期辅导最后10天 　　备考疑虑一：暑假在哪复习让我效率会更高? 　　暑假在家备考与在校时有所不同，在家时心不静，可供选择的娱乐方式很多，而且亲朋好友的邀约不断，无法集中精力。而在学校备考，因为大部分同学又回家，孤军奋战时常常会感到寂寞难言，效率也很难提上去。 　　风靡全球的小说《在路上》的作者凯特鲁克说过：“永远年轻，永远热泪盈眶。”我们都知道没有人可以永远年轻，永远饱含对生活或生命本身的感动。但是我们仍然愿意有这样一种信仰，就是保持年轻的心态与最初的热情。这种热情就源于自己的理想与追求。 　　治愈心理学认为：做你喜欢的工作，听从心灵和直觉的指示。考研是你的梦想吗?科研是你想要的生活方式吗?如果直觉告诉你的答案是肯定的，那么无论你身在哪里，请相信你都可以把它做到最好。 　　乔布斯说过：“你要有勇气去听从你直觉和心灵的指示，它们在某种程度上知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。”听从自己的内心，于是他成功了，事业不是让他累心的负担，更是一件好玩的放松的事。 　　对于考研的你来说，千万别把挑选复习环境当成个负担，选择好备考环境，就尽快安心复习。在家的话，不受用电、用热水等条件束缚，饮食起居都更方便。同时，偶尔和家人聊聊天，会会好友，也会给紧张的备考生活增添温情。请记住：张弛有度才是生活。在学校复习，因为大多同学已经回家，可能有时你会感到寂寞。而反过来想，也多了些属于自己的独立空间，多了些时间。这时更应该静下心来，整理出适合自己的复习计划，按部就班。想放松时，可以做做运动，听听音乐，打电话和亲友聊天，缓解下紧张情绪。 　　繁重的学习任务让我们离心灵渐行渐远，请走进自己的内心，聆听直觉的声音。你现在需要做的，不是去想复习场地给你带来的负面影响。而是明确自己想做什么，想要什么样的生活，然后沿着这个目标，一直走下去。 　　备考疑虑二：辅导班能让我进步多大? 　　时下，各类名目的考研辅导班众多，考研人也非常困惑，这些辅导班是否真的会有助于暑假备考呢? 　　减压，是治愈心理学的重要部分。不要让你的生活被“应该”“必须”淹没。有人认为，到了暑假的节骨眼，就应该去报辅导班，把时间排得满满的。经历过紧张的一学期，刚刚经历完期末考试，如果你已经感到身心俱疲，这时候你最需要的是调整自己的复习节拍，系统地减压。你可以根据自身情况制定一个为期一周的减压时刻表。身心得到适当放松后进入备考状态，但是请记住：每周都要去“私奔”一次。 　　“私奔”是个非常有魅力、有闪光点的词，相信也对你有很强的吸引力。每周给自己安排一次“私奔”，可以是去周边小游，也可以是宅在家里听听音乐、睡懒觉，当然也可以是去会朋友。做什么取决于内心的声音。不要太紧张，给自己留出时间做自己的事情，然后再全心投入，这样会事半功倍。 　　辅导班的问题，首先，要了解自己的基本情况和正经历的复习阶段。如果你还没有形成一个清晰的知识框架，可以适当选择参加一些短期的基础班，有丰富办学经验的辅导机构会帮助你梳理出一个知识框架。剩下的，就需要你自己来丰富它了。如果你觉得自己已经可以有条不紊地备考，计划也非常完善，那么就没必要把大把时间浪费在辅导班上。毕竟，来回路途也会浪费时间和精力，不如按着自己的计划坚持做。 　　总之，是否选择辅导班，都要根据自身的情况来做决定。即使决定选择辅导班，也不要将时间排满，利用假期时间给自己减压。生命的最高处是波澜不惊，考研人更应该有平稳的心态，勿急勿躁才能踏实地走好每一段历程。 　　备考疑虑三：暑假要学习到什么程度才合理? 　　暑假学习到什么程度，怎样算是合理?这是个见仁见智的问题，应该切合自身实际，而非盲目效仿他人。 　　结合治愈心理学的观点，考研人在假期存在以下几方面问题：其一，停不住。知道如何停止的人，才知道如何高速行驶。要知道自己能做到的极限，不要一味地想突破它，否则物极必反。考研其实是个长时间积累的过程，而非一蹴而就的。知道自己应该在哪个路口停下来，深呼吸，然后再上路，才能使考研这场“马拉松”不仅是应试，更是赏风景，品生活。其二，贪不够。贪婪是人类心中的尖刺，假期复习切忌一味贪多，重数量而轻质量