重视在体育教中培养学生良好的锻炼习惯.docVIP

重视在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯 习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”对培养学生 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育锻炼习惯，《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育工作。要对学生进行终身 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育教育，培养学生 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育教学大纲，也把使学生养成锻炼身体的习惯，作为教学目标之一明确提出。 由“应试教育”向“素质教育”转变过程中，在 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育课堂上，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因此， HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育 HYPERLINK / \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。 一、转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识 长期以来，许多 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育 HYPERLINK / \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 教师在课堂教学中，主要是让学生通过身体练习来掌握 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育基本知识、技术和技能。不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯，有的甚至弃之不顾。其实不然，如果没有端正的锻炼态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。相反，学生对锻炼如有浓厚的兴趣，又具有良好的锻炼态度和习惯，就会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。因此， HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育 HYPERLINK / \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。 二、有计划地培养学生良好的锻炼习惯 培养学生良好的锻炼习惯，包含两层意思。一是培养学生科学地进行身体锻炼，二是培养学生把 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中，培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学地锻炼身体的习惯，才能称得上良好的锻炼习惯。 １．指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不是任何一种 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 活动都是 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 活动，也不是任何一种 HYPERLINK /Jylw/Tylw/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 体育 HYPERLINK /Kcgg/Hdkc/ \t /Jylw/Tylw/2007/10-14/_blank 活动都能锻炼身体和增强体质，不懂得用科学的方法锻炼身体，不仅会影响锻炼效果，还有可能损害身体健康。只有懂得和运用锻炼身体的基本原理和科学锻炼的方法，才能达到预期的锻炼效果。因此， HYPERLINK /Jylw/Tylw/