幸福与压力和谐共舞一-培训课件.pptVIP

* 成荣信 上海天行健国际教育训练与咨询机构 首席心理咨询专家 课程助理：569299585@qq .com 021 从我们一生下来, 幸福就是父母最大的期盼. 从我们一走向社会, 幸福就是家庭最大的期盼. 从我们一成家, 幸福就是社会最大的期盼. 幸福的第一奥秘: 知道自己在哪里? 为何在这里?为何不在那里? 幸福的第二奥秘: 知道自己和谁在一起? 如何和他们在一起? 幸福的第一奥秘: 知道你自己是谁? 这也是最核心的问题! 在古希腊 阿波罗神庙里 写着一句至今令人心潮起伏的格言。 认识你自己 幸福: 就是知道自己是谁? 在哪里? 和谁在一起? 与哪一个压力在一起舞蹈? 压 力 环境刺激所造成的紧张体验 个体面对环境的独特身心感受 白 黑 各种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和 人格完善 自信心高适应力强 各种生活压力而产生的心理冲突与困惑 各种人格变态与心理障碍之人 精神病患者 健康 亚健康 不健康 患病 心理健康中的“灰色區”概念示意圖 Neuroses: 人类突出的心理障