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私人健身教练课程基础实践理论试题（时间：60分钟）姓名：____________ 学号：_____________ 得分： ______________一、单项选择（每题1.5分，共30分）1.健身俱乐部起源于（ ）A.一战以后50年代 B.二战以后50年代C.一战以后60年代 D.二战以后60年代2.最准确的测量静态心率的时间为（ ）A.晚上睡前 B.运动过后 C.早晨起床后 D.午饭后3.人体共有大小骨骼（ ）A.210块 B.300块 C.260块 D.206块4.人体颈椎、胸椎、腰椎分别是多少块（ ）A.7块、12块、5块 B.8块、11块、6块 C.7块、10块、5块 D.6块、12块、5块5.一克碳水化合物所提供的能量为（ ）A.5kcal B.6kcal C.7kcal D.4kcal6.一克脂肪所提供的热量为（ ）A.7kcal B.8kcal C.9kcal D.6kcal7.人体的胆固醇来源（ ）%由肝脏合成，（ ）%从食物中摄取。A.70、30 B80、20 C.50、50 D.60、408.人体每天胆固醇的摄入量应低于（ ）相当于一个鸡蛋黄含量。A.200毫克 B.300毫克 C.400毫克 D.500毫克9.人体不受意志控制的肌肉是（ ）A.胸大肌、三角肌 B.心脏肌、胸大肌 C.心脏肌、平滑肌 D.平滑肌、背阔肌10.以下哪些收缩功能属于胸大肌收缩功能（ ）A.肩水平内收、肩内旋 B.肩伸展、肩外展 C.肩水平外展、肩外旋 D.肩屈曲11.背阔肌的起点分别是（ ），止于肱骨前上端。A.胸椎、腰椎、骶骨、髂骨 B.颈椎、胸椎、腰椎、骶骨 C.锁骨、肩胛骨、肱骨、胸骨D.颈椎、胸椎、腰椎、髂骨12.关于股四头肌说法错误的是（ ）A.是人体最大的肌肉 B.是分为三个头的肌肉 C.包绕髌骨形成髌韧带 D.使膝伸展、髋屈曲13.将外界氧气运送的心脏的是（ ）A.肺动脉 B.肺静脉 C.体动脉 D.体静脉14.人体静态情况下自身能量消耗最多的（ ）A.基础代谢 B.生长发育 C.调节身体内外温差 D.调节内分泌系统15.构成细肌丝的是（ ）A.肌红蛋白 B.肌球蛋白 C.肌动蛋白 D.红细胞16.以下选项中不属于维生素D功能的有（ ）A.促进钙吸收 B.抗氧化 C.参与氨基酸和脂肪代谢 D.对神经有重要作用，炎症抑制17.下列对水描述不正确的有（ ）A.参与机体代谢 B.调节体温 C.维持血容量 D.水不属于营养素18.下列不属于膳食纤维功能的有（ ）A.加强肠胃蠕动、防止便秘 B.降低胆固醇 C.降低血糖、减少热量摄入 D.促进矿物质吸收19.下列不属于骨骼的功能有（ ）A.支持身体 B.提供营养 C.造血 D.保护内脏器官20.人体血压正常收缩压和舒张压分别为多少（ ）理想是120/80。A. 90～140mmHg、60～90mmHg B. 80～130mmHg、50～80mmHg C. 70～140mmHg、80～90mmHg D. 95～130mmHg、65～95mmHg二、填空题（每题2分，共20分） 1.人体的结缔组织主要包括______、_______、_______、_______、________、_________。 2.肩关节主要由________、_________、_________构成。 3.胸大肌起自________________、___________、______________，止于______________。 4.三角肌的前束收缩功能有_____________、______________、_______________。 5.背阔肌的收缩功能有________________、__________________、_________________。 6.脂肪的功能有_____________、_______________、帮助脂溶性维生素吸收、____________、细胞膜构成及功能、______________、________________。 7.蛋白质按类型主要分为_____________________、_______________________两大类。 8.维生素按类型主要分为___________________、____________________两大类。 9.维生素B族，属于__________维生素，包括了______、_______、_______、_______、烟