职业倦怠44742.docVIP

职业倦怠 一项调查显示，在同一岗位上工作满两年的人群中，％的人会出现工作倦怠现象，％的人患上了工作倦怠症。不愿上班，面对工作提不起精神，害怕和同事打交道，甚至为了不上班找理由请假这些都是工作倦怠症的表现。这一现象在高学历青年中较为明显。当你的身上出现工作倦怠现象时，如何解决？ 　　尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团，对自己进行适度调节。 清理工作空间 　　有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可根据批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？这样做的好处是：你能额外获得一个干净整洁的办公环境，让心情好一些。 提高你的技能 　　尝试学习一种新的技能，试着挑战自己，不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它，或者用它来找到一份新工作，或者自主创业，甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。 换一个电脑桌面 　　换桌面，也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图为止。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。 增加自己的财富 　 做一些增加自己财富的小事情，比如你还没有存款账户，那么赶快去银行开个户，或者开始记账，做一个每天的收入支出明细表。另外，还可以研究研究股票和基金，哪怕只读读关于个人理财的书籍。 以上方法是否可以帮到您？如果大家有其他的好方法或是心理方面的疑虑，可在百度贴吧上搜索“会佳心语”，我们会在第一时间给您回复，成为您的心灵密友！