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程式养生经 1、治疗糖尿病：糖尿病患者五脏比较柔弱，而五脏柔弱者容易急躁。程莘农语录：五脏若皆病，本以先后天——就是找先天之本肾和后天之本脾。就是找肾俞穴和脾俞穴去治疗，他们都在背部膀胱经的线上，找法：膀胱经在督脉旁开2指，所有背俞穴都在膀胱经这条线上（第一大抒、二风门、三椎肺俞四厥阴，心五督六隔俞七，九肝十胆仔细分，十一脾俞，十二胃，十三三焦，十四肾），脾俞在十一胸椎脊突下、在膀胱经上；肾俞是十四也就是第二腰椎脊突下、膀胱经上；简便找法：吸气，找到肋骨的下缘（在侧面），沿着肋骨的下缘画水平线与膀胱经的交点是肾俞（与脊椎的交点是命门穴——生命之门）向上数三个胸椎就是脾俞。前面有两个穴位也可以：一个是脚上的然谷穴——顺着脚的内侧向里推头有一个骨头，就在骨头下边，另一找法：从内踝下面的凹陷向前可以摸到一个突起的圆形的骨头，圆形骨头的下方就是然谷穴（是肾经的穴位）。再一个是足三里穴——膝关节的外侧有一个凹陷（膝眼穴），再下四指与胫骨外侧边缘一指宽的夹角处就是足三里（是胃经的穴位，脾胃相表里）。拇指立起来点揉，每次3——5分钟，每天多做几次，先点后揉，也可用拇指关节点揉。 去除糖尿病人肌饿感，缓解胃火、调节饮食的穴位：1、内廷穴位（是胃经上的穴位，在脚的二指与三指结合部位缝隙顶端），肌饿感是胃火太旺了，要去胃火，（内就是入得意思，庭就是你到卧房之前的庭院——消化道入口的地方叫庭，他管着饮食进来的那个地方的病，包括嘴、食道的病象牙齿疼痛，红肿疼痛，胃火炙热、口腔生疮，口腔溃疡，）——用掐按的方法，不要用点揉法。2、里内廷穴（是一个经外奇穴，在内庭穴的对面，两穴作用相同），两个穴位一块掐。 糖调节受损这个阶段来治疗糖尿病是有可能治愈的。这时症状不明显。主要症状有1、疲劳感；2、皮肤瘙痒；3、不明原因的反复感染；4、饥饿感。5、不明原因的习惯性流产。40岁以上要关注糖尿病的问题。遗传因素、饮食不规律——尤其是三白食品，不爱运动，脾气不好，生产过4公斤以上的胎儿，胚胎期或1岁之前营养不良的人都易得该病。 茯苓与鳝鱼炒着吃对糖尿病人好。茯苓可以补脾气泄湿气，鳝鱼有类胰岛素的成分，可以降血糖。做法：鳝鱼500克、茯苓30克，把鳝鱼用盐水或碱水洗净，切段腌制待用，茯苓提前泡水或煮水，鳝鱼过油定形，打卷变白即可出锅，葱姜爆锅，加入鳝鱼煸炒，加入料酒、醋、茯苓水、盐、鸡精、收汁液出锅 2、与上火做斗争。 嗓子痛的治疗：嗓子痛在少商穴放血（少商穴——在肺经上具体找法：把拇指向下压，指甲埋在皮肤里面的地方会轻微的变白，就在变白的边缘画一条横线，再沿着指甲的侧面画一条纵线，两线夹角的位置就是少商穴），每周都做，可以治疗疲劳上火——实火。程莘农语录：阳有余者血脉泄之——阳过多时就是实火；阴减少时、阳相对于阴增多，这时的火是虚火；舌苔黄厚多半是实火，舌苔很少或者没有舌苔多半是虚火。 下齿疼痛治疗：在商阳穴放血同时在太溪穴上扎针（商阳穴在二拇指根尖处，是手阳明大肠经上第一个穴位，是一个井穴，手阳明大肠经又叫齿脉，它从胳膊到肩膀过脖子入于下齿龈），（太溪穴是肾经上的穴位，在内踝尖与跟腱的中点）扎针的方法是补法——紧按（重按）、慢提（轻提）的方法，这是滋阴的方法。徐疾的手法就是重按轻提。这种方法是在泻火的同时补了一下阴。这种方法对肾虚型虚火的牙痛很见效，泄热治标、滋阴治本。总之：实火可以直接通过刺血治疗，虚火则要刺血与滋阴相结合才能标本同治。放血前先手指朝下挤压，让指尖血液充盈。刺不准流血少。一般两三——五滴直到血色正常即可。实火重时出鲜红鲜红的血，淤滞情况比较重就出暗红的血。 采血笔的用法：有1、2、3、4档，档次越高刺得越深。 耳尖穴放血可以治疗全身的上火和高血压。三天一次耳尖放血，左右轮流放，对高血压的轻症——小于140的效果很好，要坚持一段时间。多数高血压患者的耳廓偏红，且红白不均。高血压的人血偏暗红并容易出血。鱼腥草去火效果好：在四川、贵州比较多。 3、耳朵。耳垂饱满红润代表健康，耳朵对脏腑及其功能有所反应，在耳朵上边凸起的软骨（对耳轮）反应的是人的脊柱（颈椎、胸椎、腰椎、骶椎）也包括腿、膝等，可以通过从上到下拧耳朵的方法（从上到下一次拧三下，有把血液挤到耳朵垂的意识，三回算一遍）耳朵就发热了——对穴位进行了刺激。这种方法可以治疗、预防脊柱疾病。 用王不留行籽贴在耳朵的穴位上10分钟可以降血糖。它的作用是行气活血，贴上两三天他就会消了——变瘪。药店有王不留行耳帖。用火柴棍（头磨圆）在耳朵上找痛点，然后贴上，每天按压（别揉）。耳朵上有91个穴位，王不留行以善于行血而知名，虽有王命而不能留行，所以叫王不留行。 耳朵倒过来就是一个胎儿，耳穴像一个倒置的婴儿，对照相应的位置就可以找到相应的穴位。《耳穴临床应用》是一本好书。 在耳朵上治疗外伤性疼痛所用主穴是神门穴、脾