未成年期的特点和保健--培训课件.pptVIP

病因： 1.日光照射不足 2.维生素D摄入不足 3.钙含量过低或钙磷比例不当 4.需要量增多 5.疾病和药物影响 症状 预防与保健 孕母应注意摄入富含维生素D及钙、磷的食物，并多晒太阳。 小儿应提倡母乳喂养，及时添加辅食，增加户外活动。 自出生2周后即应补充维生素D，一般维生素D每日生理需要量为400～800IU. 2岁以后小儿生长发育减慢，户外活动增多，饮食多样化，一般已不需补充维生素D制剂 二、肥胖症 体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于24者称为肥胖症。 病因： 营养过度 心理因素 缺乏运动 遗传因素 预防肥胖 三、锯齿 龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症 病因： 细菌、口腔环境、宿主（即指寄生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生物体）和时间 预防与保健 少吃甜食，合理饮食 预防牙菌斑的产生。 及时治疗牙列不齐。 每天按时刷牙，保证口腔清洁。 定期检查牙齿。 四、近视 病因： 过用目力，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。 肝肾两虚，禀赋不足，神光衰弱，光华不能远及而仅能视近。 预防与保健 1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。 2、学习和工作环境