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2011 12 1 于于海海员员
年 月 日 星期 四 编辑 ：曾琳 美编 ：
今 日济南 C21
屋檐 下
上上期期茶茶友友求求助助 ：：
Xin Xiang
主主持持人人 ：：淑淑怡怡 任任老老来来电电说说，，他他和和老老伴伴都都有有晨晨练练的的习习惯惯，，但但有有些些专专家家却却说说冬冬天天
心 箱 邮邮箱箱jjiaiasshhipipininddaaoo@@116633..ccoomm 不不适适合合晨晨练练。。他他想想咨咨询询下下午午茶茶的的朋朋友友 ，，冬冬天天真真的的不不适适合合晨晨练练吗吗？？冬冬
慧心 ：心理咨 询师 信 hhttttpp::////hhuuixixininrreexxiaiann.. lologg..116633..ccoomm
博博客客：： 天天老老人人该该如如何何锻锻炼炼保保健健呢呢？？
huixinrexian@163 .com
箱 ：
0531
热线 ：
2 30 4 30
每周一下午 ： — ：
准婆婆的做法 冬天晨练注意啥
让我很不舒服
慧心 ： 茶友观点 ： 能减退 ，因此冬季锻 炼 时穿衣不 应注 意先进食 再晨练 。对 于老 年
你好 ，我和 男友相处有两年 多了，已到 可 太 单 薄 ，也 不 可 穿 的过 多 。锻 人来说 ，空腹 晨练是 一种潜在 的
了谈婚论嫁 的程度 。今年九月婆婆六十 岁 冬天 其 实是不适合 晨练 的， 炼 的程 度 应 以 自己感 觉舒适 为 危 险 。在 经 过 一夜 的睡 眠之 后 ，
的生 日时，我特意选 了一款 围巾送给她。我 因为冬 季 清 晨 的空 气污 染度 比 度 ，不 可过 量 的运 动 。有 些老 人 不 进 食 就 进 行锻 炼 ，腹 中 已空 ，
每 月只有不足
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