“导引八法防治膝关医节”的讲稿.pptVIP

“导引八法”在膝关节骨性关节炎康复治疗中的优势性研究 讲演者：郭朝卿 上海中医药大学附属曙光医院骨伤科 2010年5月 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 膝骨关节炎是临床常见病和多发病 发病率持续升高 55岁以上老年人膝关节骨关节炎 的发生率为44%-70% 严重影响生活质量 如患者的行走、上下楼梯、下蹲等 其它日常生活 魏昕，陈玲，王秀红.三种骨关节疾病患者的生存质量与心理卫生状况的研究.中国康复医学杂志，2005，20（5）：360-362 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 运动疗法是膝骨关节炎康复治疗的重要组成部分 医疗体育运动和功能锻炼 增强关节周围的肌肉力度和耐力 提高关节的活动度 改善关节功能 陈百成，张静.骨关节炎.第一版.北京：人民卫生出版，2004：671 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 导引是我国传统祛病健身方法 以中医理论为基础 以减轻各种病痛与改善肢体运动功能、感觉认知功能、言语功能、生活自理能力及提高生活质量等为目的 包括五禽戏、易筋经、八段锦、少林内功、五字诀、自我按摩等传统导引运动 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 何谓“导引”？ 导引通常指主动的肢体运动 有人认为伸缩手足，自摩自捏，为之导引，是一种自我推拿 导引是通过呼吸运动和肢体运动相结合而达到强身治病目的的一种体育保健方法，主要依靠内功、内动，注重防病于未然 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 导引的特点 以中医理论为基础 配合意识训练 配合呼吸训练 坚持内外兼修 刘玉超，严隽陶.推拿中的主动运动.按摩与导引，2007，23（8）：31 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 主张配合意识锻练 意识锻炼是指意守身体某一部位或意识沿某一经脉线路循行感知 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 主张配合呼吸锻练 呼吸锻炼古代称吐纳、练气、调气、练息等。呼吸锻炼的方法有自然呼吸法，腹式呼吸法等。一般要求呼吸自然，要深、长、匀、细。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 坚持内外兼修 传统导引运动外练筋骨皮，内练一口气。外练筋骨皮指肢体、脊柱、肌肉、关节训练；内练一口气指呼吸锻炼和意识锻炼，既使肌肉柔韧、骨骼坚强、关节灵活，又使呼吸深长，心情舒畅，体现了内外兼修的特点 。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Co