儿童早衰如何预防.pptx

英国11岁女童患早衰症 儿童早衰如何预防;　2014年11月1日亲亲育儿网讯，日前，英国一名11岁的女童患有早衰症，皮肤褶皱看起来像80岁的老太太，据说患有这名早衰的儿童不能活过15岁，非常可怜。那么，儿童早衰症如何预防？;英国11岁女童患早衰症;　　1、来月经时多补铁;　　月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。;英国11岁女童患早衰症;　　2、煮豆腐比煎豆腐健康;　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。;英国11岁女童患早衰症;　　3、红酒比啤酒更有益;　　每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红??中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。;英国11岁女童患早衰症;　　4、少吃止痛药;　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。;英国11岁女童患早衰症;5、离电脑辐射越远越好 　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。