记得喝水.docVIP

切記飲水之道 　　我在二十歲的時候，患過胃潰瘍病，期間經過五位醫生打針吃藥，不見效果，後來有一位醫生對我說：你的病任何醫生任何藥也無法治療。但有方法，你不妨試試。我問他什麼方法，他說：「每天早上起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，不可間斷。」並囑睡前勿吃食物，這位醫生說完以後也不給藥就叫我回去了。 　　第二天早晨我聽醫生的話，一起床就飲水七合，在一小時內小便三次，然後吃稀飯。稀飯的味道為十年來從未感覺到的好吃。第二天又飲七合水，在大便裡滲染著許多看似髒污的東西。三個月後體重增加了十公斤，如今我已是六十八歲的老人了。開始飲水以來無生過病，也不感冒。 　　飲水後，無大病痛，後來我想起自來水中有鹽類等混合物，於是在每天晚上準備好七合開水，使鹽類沉澱，只飲上層水，如此一來，瀉肚子的情況就好了。頭也不痛，身心也覺得輕鬆愉快。 　　妻子十年前患心臟病，同時患有肥滿病，身高不到五尺，體重120公斤，飲水十天，內臟的病全部都醫好了，神經痛和風濕痛也不發了，兩個月瘦了十六公斤，以前經常用電療按摩、針灸等，現在都不用了。一般對霍亂的病人，使其隔離，傳說在明治時代，有個患者跑到外面飲水，結果為幾百患者中僅活者的一個，由此可見，飲水的重要。 　　飲水為什麼可以治病？它可使你的大腸製造更多的新鮮血液，這新鮮的血液是由大腸絨毛吸收營養而成的。此一說法在七年前各地方大學曾發表過的，但有些人則由于腸道運動不足，以致貧血而感到疲勞生病，不容易治癒。大人體內有八公尺的腸子，具有吸收營養之功能。腸內如很清潔，則日食幾次營養全被消化吸收而造成新血液，是促進健康之原動力，飲水可以醫治百病，也可以使你健康，飲水治療法是人類延年益壽的健康方法。 ●方法：每天早上起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，不可間斷。 P.S.「合」是日本計量單位，每合折０.１８公斤，七合計１..２６公斤，即１２６０cc。 ●「飲水可治百病」說來雖是不可思議的事，可是事實卻是如此。 　可治療諸症： ◎內科： （１）頭痛，高血壓，貧血，中風，歪嘴，神經痛，全身不遂，風濕病，筋骨酸痛，耳鳴，四肢無力。 （２）咳嗽，哮喘，氣管炎，肺結核。 （３）腦膜炎，肝臟病，腎臟病，結石病。 （４）胃酸過多，胃下垂，胃潰瘍病，痢疾，脫肛，便泌，痔漏，糖尿。 ◎眼科：眼力衰退，眼痛，眼出血。 ◎婦科：經期不調，白帶，子宮癌，乳癌。 ◎耳喉科：鼻炎，喉病。 ●飲水治療法應注意事項： 　　有的病人一下子飲不下七合水，在初時要忍耐一下，起床後就跑一跑，即可以飲下，飲下去後做二十分鐘費力活動。有病無法起床的人，則在床上作深呼吸或按摩腰部，使水流向腸內清洗腸絨毛。在開始飲七合水時，可能會瀉肚子，或在飲水一小時後連續三次小便，但三、四天後，瀉肚子的情況會停止，七八天後，小便也只有一次。從此以後就覺得容易飲下去，吃起飯來感到特別香，此可證明腸道清潔，部分待死的人竟因此得救。 解開水之謎 　　飲水的目的不但在於解渴，我們需要靠水來輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、潤滑關節及保持皮膚彈性。除此之外，水亦是幫助我們處理身體毛病的好良藥，減肥美容，以至對抗癌症，水都能夠發揮作用。 去除頭痛 　　早晨起身，頭痛作怪，如果此時以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因飲品灌進肚，肯定令頭痛加劇。早上會頭痛，大多是因為身體經過一晚沒有吸收水分，加上大量出汗以致體內少許脫水。夏天晚上很多人會開冷氣睡覺，強烈的冷氣會抽乾人體的水分，也會令人早上脫水，引致頭痛。 　 因此起床後要馬上精神煥發，頭痛消失，一杯水絕對不可缺少。 與癌抗爭 　　研究發現，一個每天喝４杯水（或以上）的人，比每天喝２杯水（或以下）的人，患結腸癌的機會將會減少一半。如果每天能喝８杯水（或以上），則有更佳成效。水能抗癌的原因，是因水能加速腸道的蠕動，令腸道內的廢物不能停留，減少致癌物質在腸道停留的機會。同樣道理，大量的水亦能減少泌尿系統的癌症產生，如膀胱癌、腎癌、前列腺癌等。另外，多飲水也有預防乳癌的功用。 戰勝疲倦 　 有些人會經常感到疲倦，尤其在夏季，很多時候會軟弱無力，或有昏昏欲睡。有人以為是精神緊張或血糖低的關係，其實真正原因可能是脫水。 　原來我們的身體對「渴」的敏感度，比「餓」來得更低。 　 當身體水分逐漸減少時，身體不會立即告訴我們需要飲水，但如果情況繼續又沒及時補充水分，身體會愈來愈疲倦、虛弱，令我們經常無緣無故地感到身體不適，多飲水常可解決這種問題，讓我們的身體保持精力充沛。 　　多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～多喝水～ 正確補充水份 　 你有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道