中医养生学_第一讲 修改..pptxVIP

; 中 医 养 生 学;为什么要养生？; 人应该能活到多少岁？; 为什么生活条件改善，人们还是不长寿？ 为什么患癌症的人越来越多？ 为什么患高血压病、糖尿病的人越来越多？ ;看看这些糟糕的生活习惯！; 2009年居民健康素养调查结果显示： 　 我国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48％。 ;;素问·上古天真论;学科目标：健康长寿; ;绪 论; 中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。 特点：系统理论 多种流派 多种方法 民族特色 ;中医养生学的基本概念概 念; ; 中医养生学的概念;中医养生学的概念 中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。 ;养生之道丰富： 养生的理论和方法叫做养生之道。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去“ 养生之道诸如：静神、动形、固精、调气、食养及药饵等。 学术流派众多： 道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武家养生等。 养生原则系统： 形神共