引起衰老的五大学说.ppt

衰 老 篇 衰老是百病之源 人的生命呈现“生长-衰老-病变-死亡”的规律。 科学研究表明：人体如果长期处于衰老状态，其患病的几率为正常人的17.4倍,其平均寿命比正常人短11.6岁。 随着年龄和财富的增长，哪样东西更珍贵？第三套别墅、还是精力十足、魅力十足、健健康康地多活几年、甚至几十年？ 衰老是看得见的无奈 您也许40岁才会感到岁月不饶人，其实您不知道，身体的细胞从28岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。 人体的衰老是生命生长的必然规律，其中以皮肤的变化最为明显，老化后的皮肤具有以下特征：皱纹增多，皮肤松懈，光泽、光滑度、张力和弹性降低，色素沉着等等，这些都意味着美丽在远离我们！人体的其他器官出现了问题时,也会表现在脸上或皮肤上。 衰和老的涵义 习惯上将衰与老合起来用——衰老，其实衰与老是有差别的，老是指年龄超过某一界限，衰是指功能或体力的衰退，提到衰老人们总是把它和日历年龄联系在一起，虽然岁数与人的衰老相互关联，但是真正揭示人衰老状况的是生物年龄（也称细胞年龄），按照生物学的原理，哺乳类的寿命是其生长期的的5—7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间计算的（20—25岁），因此的寿命最短是100岁，最长是175岁，公认的寿命最长年龄应该是120岁，但是目前人的日历年龄和生物年龄相差甚远，是早衰和疾病造成的! 衰意味着老,脏器功能的减退；老经过恰当的维护，并不一定伴随着衰。 现代人面临三种衰老： 1. 生理性衰老，指随着年龄增长所出现的生理退化，这是一切生物的普遍规律。 2. 病理性衰老，内在或外在原因使人体发生病理性变化，使衰老现象提前发生。 3. 心理性衰老，由于各种原因产生“未老先衰”的心理状态而影响机体的整体功能。 早衰的表现 ◆ 轻度早衰：精力不济、体力透支、容易疲劳、情绪低落、懒言少动、头昏头疼、注意力不集中、记忆力下降、免疫力下降、皮肤暗淡无光、弹性下降、偏干、产生瑕疵。 ◆ 中度早衰：精神委靡、烦躁易怒、反应迟钝、抵抗力低下、反复感冒、体力衰退、机体耐力和爆发力下降、失眠多梦、上楼气喘、体态臃肿、臀部下垂、腰腹部赘肉增多、动作欠敏捷、头晕儿鸣、畏寒怕冷、腰膝酸软、乳房下垂、月经紊乱、阴道分泌物减少、性欲减退、尿频、夜尿增多、用力时遗尿、肠胃功能失调、口臭、腹胀、便秘、腹泻、皮肤干燥、粗糙、皱纹增多、黑眼圈、松弛、眼角下垂、眼袋、双下巴、鼻唇沟变深、色斑出现、全身皮肤瘙痒、足底死皮增多、头发逐渐干枯、弹性降低、断发增多、脱发增加、出现白发、牙龈畏缩、不明原因的全身酸疼。 ◆ 重度早衰：生物钟紊乱、新陈代谢失常、内分泌失调、免疫功能全面减退、体质全面下降、出现各种与衰老相关的疾病（如老年痴呆、中风偏瘫、骨质增生、高血压、冠心病、糖尿病、更年期综合征等）皮肤皱纹众多、皮肤肌肉松弛、老年斑出现、乳房及外生殖器畏缩、阴道干涩。 早衰的外因 环境的污染严重 用脑过度，生活规律不科学 普遍缺乏锻炼 饮食无规律，膳食不合理，营养补充不全面 超负荷工作，心理压力大，熬夜频繁 各种化学物滥用，抽烟喝酒过多 睡眠不足，房事无节制 早衰的内因 ■五大主流学说得到全球科学家的认可和接受 ◆基因调控学说 ◆自身免疫学说 ◆自由基学说 ◆新生命营养学说 ◆神经内分泌学说 自由基学说 人体的衰老、病变是由于体内自由基生产过多，抗氧化物质缺乏导致过剩的自由基破坏细胞，损伤正常组织形态和功能的完整。 新生命营养学说 针对人体衰老的各种生化机制进行科学、系统、有机地对应养护，可使人的寿命延长，生活质量得以显著提高。 均衡营养摄入可延缓衰老。核心在于营养是天然及均衡的。 自身免疫学说 人在年龄增长的过程中自我抗体会增高，而人的自身免疫上升必然导致人的特异性免疫能力下降。 人体在生理运行过程中，其免疫器官的功能退化也导致人体免疫力下降，最终导致疾病。 神经内分泌学说 人体脑组织有一个控制人体生殖功能的重要轴心，即：下丘脑—垂体---肾上腺。 腺体细胞在 酶的参与及催化下，可分泌各种激素，能对酶活性中心进行调节从而控制各种物质的代谢。 受各种原因的影响，体内酶的活性下降，调节能力减弱---内分泌功能紊乱，激素功能失去活性—内环境紊乱，机体平衡失调---机能退化，病变、表现为衰老。 基因调控学说 基因是人体的总司令，它调节和指挥整个生命机体的运行。控制细胞的衰老与分化，当受到各种外界侵害时，基因受损，活性降低，甚至病变，这样人体生理功能就会紊