职业规划之认识自己-1.ppt

大学生职业生涯规划与管理过程 第三讲 审视你自己，深入地发掘会使自己的力量之泉喷涌而出。 ——马尔克斯·奥里利厄斯·安托尼乌斯 知道你是谁，比知道你要去哪里更重要。 ——金玉梅译，1996，P183 请在五分钟以内描述一下自己： 我是…… 我喜欢…… 我能够…… 我想…… 一、认识自己的特点与方法 ☆复杂性。源于人的复杂性、多变性 ☆渐进性。人的心理与行为是发展的 ☆终身性。人类自我认知的连续性 一、认识自己的特点与方法 一、认识自己的特点与方法 一、认识自己的特点与方法 影响生涯发展的因素 二、认识自己的内容 一、你是谁 二、你的价值观 三、你的兴趣 四、你的性格 五、你的才能 二、认识自己的内容 你是谁——你是一个什么样的人 你的价值观——为什么活着（工作） 你的兴趣——喜欢做什么 你的性格——适合做什么 你的才能——能够做什么 二、认识自己的内容 你的价值观——为什么活着（工作） 三、你是谁？ 三、你是谁？ 三、你是谁？ 1.我最受鼓舞的事情 2.我厌恶的事情 3.我欣赏自己之处 4.我厌恶自己之处 5.我生活中的关键人物 6.对我“有毒害”的人／力量 7.我的生活目标 8.我心目中的成功生活 四、你的价值观是什么 四、你的价值观是什么 赫兹伯格双因素理论 双因素理论 双因素理论,又称激励因素——保健因素理论,是美国的行为科学家弗雷德里克·赫茨伯格（FredrickHerzberg）提出的。双因素理论认为：激发人的动机的因素有两类：一类是激励因素——对人的积极性起作用的因素。一类是保健因素——维持人的积极性的因素。 四、你的价值观是什么 价值观是人们对价值的根本看法和态度。 价值是客体对主体的意义。 价值的主体只能是人，或由人组成的群体； 价值的客体可以是人，也可以是物。 价值观是人们在面临选择时所依据的指南和信仰。 四、你的价值观是什么 对于大多数人来说,价值观意味着： ●深层次地影响着人们的情感； ●改变的难度大 ●成因具有强势性和稳定性 ●是我们决策和选择时的推动力量 ●行动的原动力 四、你的价值观是什么 职业价值观是人们希望获得哪些结果的一中抽象说法，它揭示的是人们看待工作或职业回报、报酬或其它问题的态度。 四、你的价值观是什么 价值观对于每一个人都具有重要意义： 价值观是我们生活的核心，你的每一个行为，闪过的每一个念头，作出的每一个决策，说出的每一个字以及与他人的关系——你所做的每一件事情都为你的价值观所驱使。 价值观决定一个人一生的成败得失。 四、你的价值观是什么 一个人能否取得成功取决于两点： 一是个人的努力奋斗； 二是社会的支持 四、你的价值观是什么 价值观形成的途径：教诲（教育）、示范、实际生活体验后的自我分析、对价值观的渐进性认识。 四、你的价值观是什么 教诲（教育 ）：在价值观形成的早期，父母、老师、家庭成员以及来自社会各界的人士正式或非正式地对我们予以指导。 示范：个人有意或无意地选择生活中对自己重要的或者影响力大的人（如:父母、老师、上司、同学或同事）作为我们生活或价值观的楷模。 四、你的价值观是什么 实际生活体验后的自我分析：具有关键性的实际生活体验可能引发个人对环境的思考，从而形成、检验甚至改变自身的价值观。外在因素包括战争、犯罪以及饥饿等；内在（个人）因素包括：离异、重大疾病、学业以及生意的失败、意外事故。长期的渐进性经历，例如婚姻、抚养子女、空巢症候群或者慢性疾病可能被纳入自我评价的过程。 四、你的价值观是什么 对价值观的渐进性认识：个人能够在自我实现的过程中学会如何选择，从而超越自身价值观的实现，将自身提升到一个新的境界。 四、你的价值观是什么 奥尔波特分为六种类型 （1）理论型，理性地寻求真理。 （2）经济型，强调效率和实用。在追求自己个人私利的过程中，它实际上对集体、对别人也能产生积极的作用。 （3）审美型，重视外形与和谐。 （4）社会型，强调对人的热爱，当前中央政府强调中国和谐社会的发展，就是这样的一种价值观。 （5）政治型，重视权力的使用。 （6）宗教型，着眼于对宇宙整体的关照。 四、你的价值观是什么 格雷夫斯七个等级 （1）反应型，这种类型的人并没意识到自己和周围的人是相关联而存在的，他们按照自己基本的生理需求做出反应，丧失了人的主观能动性，几乎等于婴儿，或者跟动物没有什么区别。这类人比较少见。 （2）部落型，这种人依赖成性，服从于传统习惯和权势。 四、你的价值观是什么 （3）自我中心型，这种类型的人信仰冷酷的个人主义，自私并爱挑衅。 （4）坚持己见型，这种类型的人对模棱两可的意见不能容忍，必须表露出自己的决策，不能接受别人的意见，一定要按自己的想法行动。 （5）玩弄权术型，这种人非常现实，通过摆