人类的意识行为.pptVIP

* 第二讲 意识你的意识 讲授要点： 意识与无意识 记忆与遗忘 思维与想象 一、什么是意识？ 一种心理状态：清醒、警觉、注意集中 一种心理内容：幸福体验、环境知觉、往事回忆 一种行为水平：受意愿支配的动作或活动 一种与物质相对立的精神实体：思想、幻想、梦 二、意识的局限性和能动性 局限性：那些你意识不到的事物…… 视觉的可见光是一种电磁波，波长约在380-760毫微米 听觉是一种稠密和稀疏交替的纵波振动，振动频率为20- 20000毫赫兹时可引起听觉 过分专注某一件事 能动性：人们意识到的东西不限于外界刺激…… 在外部世界之外构建意识的内容 看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西 意识状态的变化与个体身体功能的周期性编码也有着密切的关系。 三、意识的几种特殊状态 ? 睡 眠 美容觉 一个夜间的睡眠通常经过包括：深度睡眠，做梦和浅度睡眠几个阶段。第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，睡得越晚，深度睡眠时间越短。 一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%-20%，即平均90分钟。 10：00 PM - 02：00 AM ? 梦 ? 催 眠 四、无意识 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。 冰山理论 无意识客厅 （冲动） 意识阀 前意识接待室 意识 压抑—变态 进军意识领域 意识： 人脑对客观世界的反映 前意识：能够转变为意识的东西 无意识（潜意识）： 在正常情况下根本不可能变为意识的东西 无意识精神状态的假设 无意识：魔鬼寓于神中 “我所知道的、但此时未想到的一切事物；” “我曾经意识到、但现在已忘却的一切事情；” “我感官所感受的、但未被我意识注意的一切事情；” “我感觉、思索、记忆、需要和做的非自愿而又不留意的一 切事情；” “正在我心中形成的、有一天将出现在意识中的东西。” 无意识的化身具有两重性：黑暗与光明、邪恶与善良、兽性与人性、魔性与神性。 意识：人格的最上层，能被人觉知。其作用是使人适应周围的环境。其中心是自我。 个人无意识：第二层，包括一切被遗忘的记忆、知觉和被压抑的经验，以及梦和幻想等。其内容是情结。 集体无意识：最底层，包括祖先在内的世代的活动方式和经验库存在人脑中的遗传痕迹。其内容是原型。 集体无意识 人格面具：按别人的期望行事 阴暗自我：人内心最黑暗的东西，兽性的一面 阿尼玛：“魂”，男性身上的女性特质 阿尼姆斯：“魄”，女性身上的男性特质 人格的“四合一” 五、记忆与遗忘 一张纸折过后，会留下一道印痕； 一个铁钉被磁铁吸过，会带有微弱的磁性； 石子投进一潭静水，会泛起涟漪； 所有自然界中的物体在受到外界作用时，几乎都会留下痕迹…… 记 忆 在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。 记忆 VS 感知觉 外部信息 瞬时记忆 衰 退 短时记忆 长时记忆 注意 干 扰 取 代 回忆 复述 记忆结构图 瞬时记忆（0.25’-2’’）：处于意识边缘的记忆 短到几乎意识不到它的存在。 视觉的瞬时记忆时间不超过0.5秒，听觉的瞬时记忆时间是2秒左右，因此我们可以同时看到很多东西，而不能一次听很多声音。 瞬时记忆的最大作用在于暂时保持了你接受到的所有感官刺激以供你选择。 长时记忆：是不是无限的？ 我们把保持时间在一分钟以内的记忆称为短时记忆，把保持时间超过一分钟，可能是一小时、一天、一个月甚至一生的记忆称为长时记忆。 一些有趣的记忆现象—— 回忆的最佳环境就是记忆时的地点 学习的程度达到150%时效果最佳 记忆有自我参照效应 特殊事件——不随时间消逝的记忆 记忆的前瞻性 遗 忘 艾宾浩斯记忆曲线 *