早秋肌肤要保湿 OL必备的24小时换肤术.pdfVIP

炎热的夏季终于要过去了，秋天就要来了。天天在办公室的干燥环境中战斗的OL们，是不 是已经紧张的在照镜子了呢？你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保湿工作虽然 每天都在进行，但效果如何呢？赶紧来上一节保湿课，从今天开始和办公室沙漠“战斗”到 底！ 不想灰头土脸去上班的就赶快起床 7：00am 你足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单 有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替 淡而无味的白开水，只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。 8：00am 洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保 湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜， 将会使妆容具有更持久。 盆栽浇过水后就要留意你的脸了 9：00am 到公司，凉爽的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮 肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打 一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来 的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿 喷雾了。 当然了，多喝水绝对是最好的补充水分的方法，便宜又简单，治标又治本，只要你不嫌上洗 手间麻烦，那就多多益善。 肚子再饿也要忌口 12：00 午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱， 一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表 明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细 胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与 润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品， 既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。 空调让头脑发昏皮肤快要成沙漠了 3：00pm 让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效 的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。 大鱼大肉不如回家喝汤 7：00pm 终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，享受自己煲的瘦身滋补汤水， 既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。 晚间护肤要领：不厌其烦 10：00pm 皮肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时 候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角 质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。 接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红 茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容 易老化的颈部也不能忘记噢。 做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC 含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；如果是油性肌 肤，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤 建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。 11：00pm 护肤功课终于大功告成了，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的甜橙精油，准备舒舒服服 的进入梦乡，明天又是“战斗”的一天噢！ 本文由淘拜网（）整理发布