励志故事二.ppt

* 习惯的力量 一个人从出生到长大成人，身上总会养成这样或那样的习惯，有的习惯是好的，比如，勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚等；有的习惯是不好的，比如，懒惰、拖拉、抱怨、傲慢等。但无论是什么样的习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。只是一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。 张飞和赵云同属于三国时期的名将，而两个人的命运却大相径庭，究其原因，习惯所致。大家都知道张飞的习惯很不好，不仅喜欢酗酒，并且爱发脾气，动不动就骂人，用鞭子抽打下属，结果在一次醉酒后，张飞被手下的两个小喽罗范疆和张达所杀，致使壮志未酬身先死。而赵云则不同，他身上几乎没有什么不良的习惯，为人低调谦恭，待人友善和蔼，有什么好处总是先想到别人，结果他受到了上级和下级的一致认可，功成名就，光耀青史。 据说，一个人一天的行为中，大约有5%是属于非习惯性的，大约有95%属于习惯性的。同一个动作，如果重复三周，就会变成习惯性动作，如果重复三个月，就会形成稳定的习惯。而对于个人的不良习惯，我们往往浑然不觉，或习以为常，很难意识到其危害性。 下面的这些不良习惯你有吗？ 如果有， 请你指定计划作出改变 出全新的自己 课堂上—— 东张西望，精神不集中；不动手，不动脑，呆若木鸡；不专心听讲，乱接话，乱说话；老师或同学发言时，插嘴打浑；做跟课堂无关的事，涂鸦、写信、写字条，传送字条；吃东西，喝水；跟同桌或前后左右桌的同学嬉戏玩耍；不做练习，不积极发言；不记笔记，不懂的知识不记下。趴桌子睡觉，坐姿不正确等。 课间—— 追逐打闹，大声喧哗，乱丢果皮纸屑，还有那令人厌恶的泡泡糖屑；说脏话，使用不文明语言；接水时，东张西望，水流得一地都是；乱扔粉笔头； 值日不认真、不负责。 校外生活 不按时回家，上学、放学路上追逐打闹；不遵守交通法规； 乘坐公交车不尊老爱幼，不主动让座；不说文明语言，说脏话，骂人。 抽烟、酗酒，打架斗殴；不遵守法令条规，进营业性舞厅、歌厅、网吧； 回到家中，摆少爷、小姐脾气，不尊老，不知幼，惟我独尊； 书从来不看，字从来不写， 父母的教诲——“最近有点烦！” 著名理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”如果你想开创一番事业，那么请务必改掉你身上的坏习惯，努力养成好习惯。 按时起床难吗?不难。不难吗？难。 一年365天，我迟到261天，剩下的是大礼拜。其实我从不吃早饭，也很少在早上洗脸，骑车的速度在80迈左右，但我还是每天迟到，因为我起床太晚。 ? 忽然有一天我觉得再也不能过这样的日子了，我要拿出点时间来改掉这个坏毛病。 ? 我把起床晚造成的后果一一列在一张纸上，然后把它贴在床头的左边；再用一张纸列出按时起床的好处，把它贴在床头的右边。这样无论我把头转向哪一边都能看到提示。我还给手机设定闹钟功能，和闹表配合使用。当然，一个小小的惩罚是必不可少的。我给自己定了个规矩：第一次起床晚了，扣掉本周零用钱的一半；第二次，扣掉剩下的一半，以此类推。 第一周下来，我彻底“破产”了，还要从第二周的零用钱里借点。第二周情况稍有好转,至少没有借第三周的钱。??? 当第三周结束时，我惊喜地发现按时起床已经成为我的新习惯被固定下来了。早上，我可以悠闲地吃早餐，还有时间把自己打扮一下再出门，车骑的也不再像开坦克一样了。我心中涌起一阵自尊的波澜，瞧，没有什么了不起的，只用21天生活就变得完全不同了。 养成好习惯很容易。 下面这些好习惯你有吗？ 我们来了解并努力做到。 一、9个学习好习惯 ⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写 二、9个做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人 三、9个礼貌好习惯 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西 ⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼 四、9个卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物 五、9个饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品