唐师 心理学课件 情绪.ppt

喜：布什总统上班第一天 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 抑郁的表情  了解自己的情绪 ---------情绪有多少种 高兴 安然 狂喜 渴望 焦虑 喜欢 坦然 好感 快乐 反感 愉快 希望 内疚 悲伤 愠怒 憎恨 厌烦 感动 愉悦 悔恨 迷恋 柔情 恐惧 悲哀 冷漠 惧怕 妒忌 窘迫 恐慌 怨恨 冷淡 惊愕 萎靡 烦恼 仇恨 痛恨 忧虑 憎恶 爱慕 悲痛 抑郁 大怒 惊恐 恐怖 沮丧 懊丧 苦恼 气恼 愤怒 狂怒 情绪有多少种（续） 放心的 开心的 振奋的 激动的 热心的 天真的 热情的 乐意的 欢乐的 活泼的 惊奇的 惬意的 欢笑的 虔诚的 发狂的 中意的 舒适的 入迷的 兴奋的 宽慰的 欢快的 快活的 厌恶的 气馁的 不愉快 善意的 伤感的 急躁的 爱恋的 不喜欢 难为情 痛苦的 尖刻的 难过的 心烦的 情绪有多少种（续） 得意洋洋 欣喜若狂 心驰神往 轻松愉快 喜气洋洋 悠然神往 自鸣得意 逍遥自在 大惊失色 无忧无虑 没精打采 欢欣鼓舞 忧心忡忡 郁郁寡欢 高高兴兴 暴跳如雷 大喜过望 兴高采烈 胆战心惊 心神恬然 欢天喜地 温柔亲切 灰心丧气 心驰神往 心烦意乱 称心如意 勃然大怒 和蔼可亲 毛骨悚然 怒不可遏 惴惴不安 怒气冲冲 紧张时的表情 他们怎么啦？ 健康心理和良好情绪的标志 （1）能正确地反映一定环境和情境的影响，善于表达自己的感受。 （2）能使反应的强度与引起情绪的刺激强度相适应。 （3）情绪反应的时间应随引起情绪的客观情境的转移而有所变化。 （4）情绪反应的特点与年龄阶段相适应。 教师应从哪几个方面着手教会学生调节和控制自己的情绪？ 保持适宜的情绪状态； 丰富并端正学生的情绪经验； 引导学生从多种角度看待问题。 习题 依据情绪发生的强度、持续性和紧张度可把情绪状态划分为心境、 和 。 暴怒和狂喜属于 这种情绪。爱屋及乌体现了 的弥散性。老师突然要小测验引发的情绪属于 。 习题 人们在生活、学习和工作中，往往会遇到突然发生的事件或偶然发生的危险，它要求个体迅速地集中自己的智慧和经验，动员自己全部机体的力量，即时作出决定，以应付紧急情况，这时产生的特殊体验是： A、激情 B、应激 C、心境 D、热情 习题 情绪总是与人的????? 需要相联系，情感与人的????? 需要相联系。 在下列情感的表现中，不属于道德感的是（　　） A、对英雄人物的敬佩 B、对高尚行为的赞赏 C、自己做了错事后的内疚 D、学习取得成绩后的喜悦 习题 情绪总是与人的????? 需要相联系，情感与人的????? 需要相联系。 在下列情感的表现中，不属于道德感的是（　　） A、对英雄人物的敬佩 B、对高尚行为的赞赏 C、自己做了错事后的内疚 D、学习取得成绩后的喜悦 习题 教师应在哪些方面教会学生调节与控制自己的情绪 健康心理和良好情绪的标志 概念：情绪 心境 激情 道德感 三、大学生情绪管理 1、大学生情绪管理“三步曲” 2、察觉情绪的方法 3、转换情绪的方法 4、追寻快乐情绪 1、大学生情绪管理“三步曲” 一个人要成为自己情绪的主人，必先觉察自我 的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自己的 情绪，保持鲜活的心情面对人生。 WHAT——现在有什么情绪？ 情绪管理第一步就是要先能察觉自身的情绪，并且接纳自身的情绪。 A．道德感 是指人在社会生活中对善恶、是非、荣辱关系的情感体验 B.美感 是由审美的需要与美的观念是否满足实现而产生的体验。 情感的分类 C.理智感 是在智力活动过程是否满足人的 认识或探求真理的需要而产生的情感体验。 情感