大学生心理健康教育之自我意识发展(我是谁).pptx

大学生心理健康教育之三 ——自我意识发展：我是谁？;大学生心理健康教育之三 ——自我意识发展：我是谁？;主要学习内容：;;;案例2： 某高校大二学生小张，四川人，来自农村，自幼勤奋好学，成绩优秀。考入大学后，由于城乡差异，他觉得自己在服饰、语言、动作和见识上都不如其他同学，包括一向引以为傲的成绩在班里也只是中等水平。他内心产生了“先天不如人”的自卑感，害怕与同学接触，怕别人发现他的弱点。同时他又不甘心、不服气，想用加倍的努力换来优异的成绩，以显示自己的才能。过分的紧张学习和沉重的心理压力使他长期处于焦虑之中，并出现失眠，不得不走进心理咨询室寻求帮助。 ;;一、“自我意识”知多少 ;（二）自我意识的结构 第一，从内容上看，自我意识分为生理自我、心理自我和社会自我三个层面。 生理自我又称为物质的自我，是指个体对自己的身体、生理等自然面貌的认识。 心理自我又称为精神自我，是指个体对其心理活动的感知，即个体能够感知调节自己的心理活动的过程、状态和特征。 社会自我是指个体对自己被他人或者群体所关注的反映，是自我的中心部分。 ;;;;;;;;;;（二）自我意识的矛盾与偏差 1、现实自我和理想自我之间的矛盾 如果说理想自我是指人主要关注自己“想要成为一个怎样的人”，那么现实自我则关注的是“我是怎样的一个人”。 所以，理想自我和现实自我之间不一定一致。当理想自我和现实自我之间存在较大差距，不能将理想与现实自我很好地结合起来时，就会造成心理冲击，产生自我意识的矛盾，表现出焦虑和不安。为了摆脱自我意识的矛盾，使自我意识的主客体两个方面再统一起来，即所谓的自我再统一。;自我再统一;;4、自我体验方面，表现出过强的自尊心和过强的自卑感。 ;;;;;;;;;;;;;;;案例3： 刘某，大一男生，来自广西某市，父母都是干部，家庭状况良好。他的父母从小一直对他关爱备至，希望他将来能有所作为，有较强的望子成龙的心态。他从小学到高中学习成绩一直很好，也喜欢体育运动，体格健美；还有点艺术才气，歌也??的不错，可以说是多才多艺，发展全面。进入大学之前，他是在老师和家长的赞扬声中长大的，学习、生活、感情都非常满意，还受到了一些女孩的情书。他的高考成绩并不差，只是志愿没有报好，虽然考取的大学不太令人满意，但所读的专业是自己喜欢的，属于学校数一数二的好专业。刚入学时他有一阵子不太乐意，但很快就调整过来了。他说刚开始自己曾暗下决心要在这四年里大干一番，充分地展现自己的优势，争取在各方面都比别人做得更好、更出色，努力让同学都用羡慕和钦佩的眼光看待他。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;伊莱微笑地说：“你会懂的，不过得花点时间，因为你有很多贴纸。现在开始，你只要每天来见我，让我来提醒你我有多爱你。”? 伊莱把胖哥从工作台上捧起，放到地上。当胖哥走出门时，伊莱对他说：“记得，你很特别，因为我创造了你。我从不失误的。”? 胖哥并没有停下脚步，但他在心里想：我想他说的是真的。? 就在他这么想的时候，一个灰点掉下来了。;;推荐参考书目;大学生心理健康教育读本系列 1、《大学生健康心理自助手册》（插图本） 美国德克萨斯州立大学 著，黄永军译，高等教育出版社 2、《大学生健康人生系列挂图》 岳晓东 著，高等教育出版社 3、《“探索心”游戏盘》 高淑贞 编制，高等教育出版社 心理沫沫茶（武志红） 1、《七个心理寓言》武志红 著，世界图书出版公司 2、《心灵的七种兵器》武志红 著，世界图书出版公司 3、《为何家会伤人》武志红 著，世界图书出版公司 4、《解读“疯狂”——热点话题人物的心理分析》武志红 著，世界图书出版公司;;谢谢！