头发出油不用担心其实是内分泌在作怪.pdfVIP

头头发发出出油油不不用用担担心心其其实实是是内内分分泌泌在在作作怪怪 有些人头发一天不洗就油光闪闪，深受其扰。头发油 是否意味着内分泌出了问题， 要就医治疗呢？医师表示，若没有出现其他雄激素异常的症状如女性月经失调、多 毛、痤疮等，可以不就医，可通过日常护理而改善，千万别过度清洁。 局部护理方面要坚持使用优质洗发水，可以选择针对油性发质的洗发水，其中的控油 成分可以帮助减少油脂的分泌，同时洗净力比较高，清洁效果好。如果同时伴有头屑 多，头皮瘙痒，也可以使用去屑洗发水。 轻中度的头发多油和头皮瘙痒不需要就医，可通过适当的护理达到改善的目的，改善 调节的方式主要包括生活习惯和精神方面、食物和局部护理几方面。 总的来说，头发多油、头皮瘙痒是由于头部皮肤新陈代谢不平衡引起。专家表示，头 皮按摩可促进血液循环，对改善头皮的新陈代谢有一定的作用。 注意个人清洁及洗发方法，一般隔天或隔两三天洗发就能达到保持头皮清洁，还能适 当抑制头皮油脂的分泌，如果过度清洁则会破坏头皮的微环境，并且油脂分泌会更旺 盛。 专家建议头发偏油，头皮屑多的人，生活上保证良好的睡眠，饮食上尽量以清淡饮食 为主，减少摄入甜食、油 性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水 果。 本文作者：菠萝美妆