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《暗时间》读书笔记 作者：刘未鹏 微博地址：/u/1399544255?topnav=1 博客地址：/u/1399544255 天天向上：/386632?source=weibohome 欢迎大家投稿：12tz@ 暗时间 简介 坚持 * 刘说：一件事情你如果能坚持8 年，不过多么频率和效率低下，你都会有可观的收益。 tz ：所以培养生活中的有益的小习惯，并且每天做一点是必要的，而且长远来看是收益很大 的。 第一篇 暗时间 心理年龄 * 思考的多的心理年龄大 关于读书 * 看书并不是记忆，并没有涉及到推理，只有推理才能深入理解一个事物。 * 推理的部分是你的暗时间 暗时间占比很大 * 人的吃饭刷牙和买菜都是暗时间 进入状态 * 程序员一旦中断写代码，就要花20 多分钟重新进入状态 * 你看书的时候你大脑的这方面的知识都处于激活的状态，相关记忆神经网络多背激活 专注的时间 * 快速进入+专注的时间 * 是高效学习的两个重要的习惯 抗干扰 * 这个能力可以锻炼 * 可以在有干扰的环境中学习和读书 * 利用各种碎片时间进行阅读和思考 * 马桶时间：马桶旁边放书 tz ：我认为暗时间的利用，最重要的是对于问题的思考，不断的读书阅读能让我们进行更多 的思考。 2 设计你自己的进度条 进度条作用：减缓焦虑 * 进度条的提示，告诉我们等待什么时候是尽头 * GTD 的核心就是这个，把任务分割，有一个时间估计，你就能心静如水。 分割任务 * 不分割事情只有两个状态：完成和未完成 * 不敢投入时间，怕血本无归 * 时间管理其实是针对心理弱点的做事情的方法 不要过早退出循环 过早退出：不确定收益 * 对未来不确定，对投资无法收回的恐惧 * 我们畏惧的不是困难本身，而是困难所暗示的时间经济学意义。 群体的智慧 * 大脑和原始，仅依靠碰壁的次数和硬度来判断事情难易程度 * 用互联网看看别人怎么做：你并不孤单 tz ：一个人视野是有限的，而群体的智慧基本上是无限的 专注和持之以恒 * 高德纳：过早退出是一切失败的根源 * 兴趣到处都是，专注和持之以恒才真正稀缺 思维差异：勇气：去问一个普通的问题+过来人的给人的信心 * 自尊心受打击不算什么损失 * 信心是一个很奇怪的东西，让你能不会过早退出 * 来于过来人的信息是过来人最靠谱的保障 专业技能的成功可以复制 * 许多成功和运气和环境有关 * 但是专业技能成功可以复制 2.反思是让人改进的最重要的品质 成年后的时间:琐碎 * 你很难专注在一个领域进行深入的积累和深入的思考 * 面对现实你会很焦虑，为了消除焦虑你又去寻求其他的刺激，结果是恶性循环 * 把思维当成目标去思考 tz ：每天坚持写文章是需要继续坚持的，哪怕每天都写的很烂~一件值得做的事情，不论你 做的多差，都值得做下去~ 推迟决定是最差的决定 * 终究要痛苦，那么就痛一回 自学：占人生知识的90% * 不读书，不写博客，你怎么好意思说自己在这个行业呢？ 3.如何有效地记忆和学习 知识管理：回忆起来 * 你的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能不能再关键时刻被记起来。 * 记忆的线索够丰富，回忆时能否重现记忆时的线索 死读书和理解记忆 * 前者的编码只是书本的顺序，后者的编码包含了精细的概念和逻辑。 环境线索 * 考试环境和学习环境 语言的背景 * 用中英文分别要求回忆一个爱情故事，你会被告知两个不同的故事 记忆线索的作用 * 相当于你的大脑是图书馆 * 而你的记忆线索就书名和作者等线索 自己复述知识：能和自己的记忆习惯联系起来 * 在作者的话旁边，复述一下就能帮助你记忆 举一反三 * 主动回顾自己学到的东西 tz ：这个可以在微博上打卡：每天复习自己写的笔记 * 创造回忆的机会：1.和别人讨论讲给别人听 2.整理笔记3.书写：写作能把你的知识关联起 来 tz ：针对一个主题的阅读是必要的，这样才能写出有水平的作品。 * 设身处地地虚拟别人经历过的事情 * 实践 * 抽象和推广：关注现象下面的本质 * 联系/ 比较自身的经历 成功不是绝对差异：而是成功概率的差异 * 比较的样本大小是关键 * 警惕：沉默的证据 * 很多东西并不是真正的知识：你需要警惕 4. 学习密度和专注力 非凡的注意力造就非凡的专家 p27 热忱 * 真正的效率来自