《超级演说家》26岁白领得子宫癌,经期千万要注意这些事.pdfVIP

《《超超级级演演说说家家》》26岁岁白白领领得得子子宫宫癌癌，，经经期期千千万万要要注注意意这这些些事事 　一个26岁白领患癌后的 望 　　26岁的我永远想不到我和癌症有一丝一毫的关系，我有喜欢的工作，有爱我的亲 人，但我好像永远放也不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作 子宫癌对于女性来说是个噩梦，而癌症似乎不再是老年人的专利，它慢慢的向年轻人 群蔓延。对抗子宫癌我们必须从生活习惯中爱惜自己。 经期我们应该注意哪些问题呢？ 1不宜参加强烈运动 女性在经期应避免参加剧烈体育运动，如跳高、跳绳、快跑、踢球、打篮球等，也不 要进行增加腹压的力量性锻炼，如举哑铃等，以免使盆腔的血液循环加快，引起月经 过多或经期延长。此外，在月经期间，固定生殖器官的一些韧带因充血而松弛，剧烈 运动可能使韧带扭伤，造成子宫移位，从而导致月经不调，甚至引起盆腔炎、贫血。 2、不宜喝酒 相同是受体内荷尔蒙排泄影响，经期女人体内的解酒酶削减，因而喝酒易醉。更严峻 的是，为了制造出分化酶来协助分化酒精，肝脏担负显着加剧，因而在这时期喝酒会 对肝脏形成比素日严峻的损伤，导致肝脏机能妨碍的可能性增大。 3不宜喝浓茶 因浓茶中含有较高的咖啡碱，对神经系统和心血管方面都有一定的刺激作用，能使人 兴奋，基础代谢增高。若正值经期的女性饮茶过多，容易出现痛经、经期延长和经血 过多。经血含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等，所以在经期和行经后应多吃含铁丰富的 食品来弥补。浓茶中含有高达40%左右的鞣酸，在肠道中极易与食糜中的铁结合，妨 碍肠黏膜对铁质的吸收，可导致缺铁性贫血。 4、不适宜吃生冷的蔬菜水果和严寒的饮料 过份生冷的食物，会下降血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致 经血排出晦气，致使例假痛。 5，痛经不宜强忍 出现痛经症状尽早到医院检查，尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时，应查 明原因，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻 腹痛。无论找西医、中医，都应该去正规的医院，最好是专科医院。有些原发疾病非 常顽固，但只要坚持治疗，就能缓解症状，甚至痊愈。 健康理论资料来源：《王瑞五经方》、《王瑞五经方考证》 本文作者：玉儿KISS宝宝