女子防身术与大学女生的社会生存技能.doc

女子防身术与大学生生存技能的培养 摘要:?女子防身术是一项该项目不仅体现了女性抗暴防的意识和以弱克强,以巧制蛮的招式,也符合女性的生理、心理活动特征和运动规律高校开展女防身培养学生面对危险时的应变能力，关键词:?女子防身术?需要对每一个即将进入社会的进行必要的生存技能培训。我们所强调着眼于对于求职者的职业技能培训，而忽略了生存技能方面的培训。刚刚步入社会的，面临生存环境，所遇到的可能是用以前的生存经验所无法解决的事情因此要使他们尽快适应这个新的环境，并使生存的成本降到最低，在对他们进行职业技能培训的同时，加入不可或缺的生存技能培训。本对女子防身术进行研究女子防身术的女大学生的防身能力普遍较差当女性遇到暴力侵袭时常受辱的部位多以面部?胸部?臀部及强行搂抱或按倒在地等女子防身术具有明显的抗暴意识在与歹徒对峙过程中只需经过短时的思索即刻以快?准?巧的护体防身手段达到遏制暴力侵袭的目的学习女子防身术培养学生面对危险时的应变能力精神激发学生对体育课的兴趣在快乐中锻炼身体，满足不同学生的需求，。通过学习女子防身术提高自身防卫能力增强女大学生的身体素质和促进女大学生的身心发展使其克服胆怯的心理敢于在众人面前展示自我迎接挑战女子防身术的风格特点女子防身术是女性防身自卫的一种防身技能是擒拿格斗的分支体现出以小胜大以弱胜强以巧制蛮以技取胜的特能充分发挥女子的身心素质的潜在能力女子防身术是吸取武术与体育在健身与防身上的功能从女性面临的袭击拦劫侵害的实际情况出发设计出来的基本点在助卫教给女性防身的本领它适合一般女性演练和掌握自我防卫能力较弱的大学生应该掌握一些应付突发事件自卫防身方法和技术女子防身术，强调狠”，“”，讲究“一招制敌”。因为女子的生理不同男子，力量速度耐力反应等都不如男子。一般而言，女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质女子防身术，就是要利用歹徒的无心理，进行突袭，使其暂时失去行动能力，从而逃脱。因为一个没有练过武术身体柔弱的女子，是不可能拉开架势和犯罪分子搏斗的。现在所教的防身术，不是复杂的擒拿散打，而是简单使用的突袭，必须在一击之下结束战斗因此特别强调时机，要隐蔽突然进攻如果盲目进攻，只会令歹徒有所防范，令自己更危险。女子防身术的特点用很少的力气都可以以贴身为主不受任何规则限制；简单、实用、快捷、数秒之内即可完成女子防身术的教学女子防身主要用来保护自己，一般从守势开始。在你没有受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮。所以，女方应尽量避免与歹徒实力较量，最好的对策是等歹徒靠近你的同时，趁攻击他！因此女子防身术不需要特别好的身体素质就能掌握好,易学用自我防护意识社会并不是一个安详纯净的虚幻世界，我们虽然可以寄希望于有关部门加强对社会治安以及各种不良现象的管理、打击力度，但与此同时，也有必要让更多的人拥有基本而必的生存技能，加强，公民首先能够为自己的生命安全负责。女子防身术的内容有防卫擒拿防卫格斗和夺凶器等基本功练习有力量练习柔韧练习协调性练习等练习形式有单人练习配对练习实战练习集体练习等力求一招一式突出快巧准开设女子防身术课程的条件 师资课程设置教学设施思想重视等开展防身术教育的条件要素,只有具备了这几个条件防身教育才成为可能高校具备合格的师资力量但学校防身术学习主要穿插在武术散手等课程中目前高校并不缺乏防身课程的师资力量在武术套路?拳击?散手?摔交等专教师中很多具备开设防身课程能力但目前还缺乏专门的防身教育训练防身术课程对设施条件要求并不高可以简单到一块空场地就行课程设置可以本校的教学目前大部分高校采用的是选修式这样就不会制约学生的兴趣另采用俱乐部的形式这样就能形成一个比较完善的体系能增强学习氛围扒窃抢劫等犯罪屡见不鲜这些犯罪分子的目标大部分都是对准女性群体,因此我们有足够的理由来防身教育主要是为了心理健康培养学生适应社会实际需要的生存本领女子防身术集强身、健体、自卫为一体,是一项适合女开展的体育活动女子防身术不仅可以增强女大学生的防卫意识及防卫能力还可以由于女性的强身、自卫不单是女性自身的问题,而是全社会的问题因此，作为当代女大学生理应增强防范意识，学习防身知识，掌握防身技术，参考文献 刘瑞强高校开展女大学生防身术的可行性研究体育科学研究?05.3?第9卷第1期 王海源等?女子防身术教学的尝试?体育学刊?2000?年第?1?期 1