消除眼袋和黑眼圈.doc

标 ?题: MM必看哦--黑眼圈和眼袋的知识介绍 发信站: 兵马俑BBS (Mon Jul 11 08:46:50 2005), 本站(202.117.1.8) 眼袋，就是眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象。 ? ? 　　眼袋的形成，遗传是一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病 、怀孕期间，睡眠不足或熬夜、疲劳等都会造成眼睑部位体液淤积形成眼袋。这种现象容易 使人显得苍老、憔粹。 ? 　　防治黑眼圈 ? 　　除生理疾病外，过度疲劳，睡眠不足，吸烟饮酒过量，也会对皮肤产生刺激而出现黑眼 圈，要预防和消除黑眼圈须从几方面入手： ? 　　（1）重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及 新鲜的蔬菜水果等，另外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，对消除黑眼圈有一定功 效。 　　（2）保持正常的生活规律，每天有充足的睡眠时间，加强眼部的按摩，以改善血液循 环，同时要节制烟酒。这样，就可逐渐减轻黑晕的程度。 　　（3）保持眼部皮肤的滋润，涂含油分和水分充足的润肤膏，以防止再出现眼部小皱纹 。 ? 　　要使眼睛健美，延缓皮肤衰老的进程，首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得 到恢复。其次要注意饮食结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟协雾， 戒除酒精，加强运动。如果眼袋已形成，可选择以下方法，以消除眼袋： ? 　　（1）将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中，控去八成水分，放在双眼上15分 钟，每天1~2次。 　　（2）用小方毛巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。重复几遍，可消 除浮肿。 　　（3）每晚入睡前，用维生素E胶囊中的粘液对下眼睑进行涂抹和按摩。 　　（4）用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露，轻拍眼周围皮肤。 　　（5）要避免对下眼睑的皮肤随意牵拉，以免加重眼袋形成。 　　如若出现黑眼圈，可用以下办法消除： 　　（1）用盐水浸泡拧干的毛巾敷眼睑10分钟，使眼肌放松。 　　（2）轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴、承泣穴、四白穴，使眼周围皮肤血液循环加快， 起到消除黑眼圈的作用。 　　（3）用两块冷水浸透过的卫生棉条，敷在闭合的眼睛上，分别用两手食指、中指、无 名指轻按下眼睑。 　　（4）用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲 劳。 　　（5）将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果 ，也可使眼肌平滑润泽。 ? ? 眼袋 ? 一、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼 瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。 二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復 多次，數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。 ? 黑眼圈 ? 一、原因： 　　黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底 为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 　　根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 　　(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； 　　(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； 　　(三) 眼代出现造成阴影； 　　(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影； 　　(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 　　这些原因有的人可能会合并发生。 　　黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。 　　对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏， 但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝 石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次 的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而 只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的 皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎 等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。 　　如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤， 黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显 ，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使 眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化