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口腔卫生很重要
* 口腔卫生很重要 ★教你如何选择牙刷 ? 1、牙刷要选择两端圆、相对细长型的。这样刷牙时既能面面俱到，又不刮嘴。 ? 2、牙刷以白色尼龙为好。尼龙不但本身有杀菌作用，而且不损伤牙齿珐琅质。 ? 3、在有条件的情况下，牙刷应3个月更换一次，以保持清洁。 ? 4、牙刷要因人而异，儿童应选择儿童牙刷，成人选用成年人牙刷，大小要适宜。 如何保持口腔卫生 一、要养成良好的刷牙习惯。 二、及时做牙列整齐术对牙齿保健和美容也十分重要。 三、不要刮舌头。 四、早晚用淡盐水漱口有利于口腔保洁，防止咽炎和感冒。 五、经常做转舌和鼓腮运动也有利于口腔保健，运动时产生的口水应慢慢咽下能帮助消化。 *
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