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清淡饮食远离心绞痛 八种按摩治疗效果好 2013年10月11日??????家庭医生在线秋季已经来临，天气逐渐转凉，很多朋友一不小心就会“中招”惹上了感冒，特别是心脏病患者特别受感冒“青睐”，对于他们来说是非常痛苦的事情。清淡饮食远离心绞痛远离流感，心脏病患者在秋季就需要“明哲保身”，下面，把一些日常保健的要点跟大家分享： 1、要有充足的休息，只有休息好了才能减轻心脏负荷。患者要根据自身病情合理安排生活、劳动和休息。确保适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时可在医生指导下服用安眠药。当心功能改善后，要尽早下地做适当的活动，可以防止静脉血栓的形成。 2、控制钠盐摄入，日常饮食中每日摄入限制在6克以下，而病情严重者应限制在每日不超过3克。只有适当限制钠盐的摄入，才可减轻体液的潴留，减轻心脏负担。 3、饮食要清淡，以易消化的食物为主，不要吃得太饱，宁可少吃多餐。另外，适量补充一些蛋类、瘦肉和鱼类，多吃一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。 4、患者要记录每日出入量，在急性期出量大于入量，出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。 出量指的是每日全部尿量，大便量，引流量，同时加入呼吸及皮肤蒸发量大约在600～800毫升左右。 入量指的是饮食、饮水、水果、输液等，每日总入量在1500～2000毫升左右。 5、体重要每日测量。如果1-2天内体重快速增加，应考虑是否有水潴留，可增加利尿剂的用量。应用利尿剂后尿量明显增加，水肿消退，体重下降至正常，此时的体重又称干体重。 6、心衰的患者首先表现在双下肢或骶尾部的水肿。要注意皮肤的护理，避免长时间压迫一个位置。应用热水袋时，水温不超过50℃，并且要观察皮肤变化，避免皮肤烫伤。 7、长时间使用利尿剂时，应间段服用补钾、补氯药物，保持电解质（钾、钠、氯等）平衡。如有食欲不振、恶心呕吐、乏力等，应到医院检查电解质。 8、服用洋地黄药物（地高辛等）时，要严格遵守医嘱，不要自行加量或减量，而且要定期监测洋地黄浓度，防止洋地黄中毒。如有食欲减退、恶心、呕吐、黄视或绿视、视物模糊等现象，应及时到医院复诊。 9、患者要有适当的运动，在心功能允许的情况下做适量活动，预防感冒，及时加减衣服和使用一些预防药，避免感染。 携手健康网 xsjk.net 为您提供全面的生活健康资讯，转载本文请注明出处！ 10、发生急性心衰患者应立即采取半坐位，双下肢下垂，减少回心血量。尽量保持镇静，深吸气，有条件的情况下给予氧气吸入，可使用一些利尿剂。患者要避免一切活动，要尽快送到医院就诊。 治疗心绞痛的八种按摩方法 冠心病的手术治疗。心脏是供应全身血液循环泵器官，心脏本身同样也需要足够的血液供应，供应心脏血运的血管叫做冠状动脉，冠状动脉包括左、右冠状动脉。 冠心病是冠状动脉粥样硬化斑块堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞，导致供应心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏自身的血液供应减少而导致的心肌缺血的疾病。心肌严重缺血会造成病人“猝死”即突然死亡。我们来了解一下冠脉搭桥手术，再来了解一下治疗心绞痛的八种按摩方法。 冠脉搭桥术 冠状动脉旁路移植术，俗称冠脉搭桥术，是国际上公认的治疗冠心病最有效的方法，已有三十多年的历史。在充满动脉血的主动脉根部和缺血心肌之间建立起一条畅通的路径，因此，有人形象地将其称为在心脏上架起了“桥梁”。 方法：用移植的血管（常为大隐静脉及乳内动脉在主动脉及梗阻的冠状动脉远端建立一条血管通路，让心脏搏出的血从主动脉经过所架的血管桥，绕过狭窄或梗阻的冠状动脉，流向远端直达缺血的心肌，从而改善心肌的缺血、缺氧状态，缓解心绞痛症状，改善心脏功能，达到提高患者生活质量及延长寿命的目的。 心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，严重时可诱发心肌梗死，猝死率极高。下面介绍8种保健按摩方法，对预防心绞痛具有不错的效果。 ①点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。 ②揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。 ③推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。 ④梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。 ⑤按摩至阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充