大学生心理健康评价标准及促动因素.pdfVIP

大 学 生 心 理 健 康 评 价 标 准 及 促 动 因 素 张 婷 (广州中医药大学 体育部，广东 广州 5 1000)6 摘 要 : 随着社会的发展、人们的物质生活水平和科学文 产生厌学心理、考试焦虑。②人际关系适应不 良。由于交往困 化素养的提高，对于健康的概念也有了更深一步的理解。通过 难 ，一些大学生在 网络世界寻求交际的满足感 ，与现实世界隔 借鉴前人的研究成果，制定出一套适合我 国大学生心理健康 阂，不愿与人面对面交往 。久而久之 ，会影响大学生的认知 、情 的评价标准 ，并对现存 问题提示相应的解决途径 ，以促进大学 感和心理定位。③恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情感变 生身心健康发展 ，顺利完成大学期间的转型，为走入社会打好 化快，恋爱失败往往导致大学生心理变异 ，产生 自卑 、自闭等 基拙 。 心理 。④抑郁心理。多出现于特困生、学习困难及 自我认识不 关键词 : 心理健康 大学生 评价标准 有效途径 良的学生中。⑤就业心理困惑。在择业过程中，就业心理准备 不足，方向不稳定，一 日三变 ，还有 同学在择业中不认真思考 ， 在社会竞争激励 ，生活步伐加快 的今天 ，来 自社会 、家庭 表现为从众心理。⑥意志不坚定。有压力但动力不足，有信心 等各个方面的压力越来越大，人们不得不开始重视个人的心 但不能持之以恒。人生 目标不明确 ，由信仰危机带来精神空 理健康 问题 。特别是当代大学生这一特殊群体 ，由于刚刚脱离 虚。⑦心理受挫承受能力弱。面对多种情况不能 自主处理，经 家庭进人大学这个小社会，面对各种各样的诱惑和压力，难免 受不住困难，更受不了挫折。 会影响身心的健康发展。我们应当确定大学生心理健康标准 ， 3 大学生心理健康 的标准 并以此为 目标 ，建立各种有效途径帮助他们解决心理问题 ，使 根据 国内外学者对心理健康标准 的研究结果进行归纳分 他们在大学期间身心得到全面健康 的发展。 析 ，提出适合我国大学生的心理健康标准 ，主要有以下几点: 1 心理健康的标准 3.1时学习有较浓厚的兴趣和求知欲望 联合 国卫生组织91 28 年成立时，在其宪章中开宗明义地 兴趣是指人对一定事务和活动带有积极情绪色彩 的 内在 指出: “健康乃是一种生理 、心理和社会适应都 日臻完满的状 倾向性。求知欲实为求知动机 ，是学生认识客观事物的内部动 态 ，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态 。”该定义为健康人注 因。一个人对某事物感兴趣 ，就会调动起全身心的积极性 ，激 了新的内涵 ，它要求人们不但要重视生理因素，也要重视心理 发起强烈的求知欲 ，促使在活动中获取更多的知识和更大的 和社会因素。心理健康是相对于生理健康而言的，是从人的健 成就 。大学生要注意培养 自己广泛 的兴趣 ，不断强化求知欲 ， 康 内涵中扩展和升华 出来的现代文明概念 ，是指，在一定的社 形成对科学乐于求知，积极探索的精神。 会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，内心世界平 3. 2对 自己有客观 的评价 ，接纳 自我 衡稳定 、人格健全 ，能 以社会认可 的方式积极适应外部环境及 心理学家罗杰斯提 出 “理想 自我 ”的概念 ，即个人所希望 其发展 的 良好精神状态 。 的 自我形象。他认为这种理想 自我如果与真实 自我的差距太 2 当代大学生存在 的心理 问题 大，会使人痛苦抑郁 ，差距缩小则会使人感到幸福和愉快 。因 大学时期是一个特殊阶段 ，既有繁重 的学习任务 ，又是学 此 ，大学生不要苛求 自己理想