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准备怀孕前老公要吃什么？
精子的发生、发育、成熟到输送等诸多环节
都需要有一个适宜的内部和外部环境。环境中的
各种污染物、环境温度都与精子成长息息相关。
因此，准爸爸要全面重新审视自己生活方式，尽
最大努力保护精子的质量。;远离有害环境;心情万分沉重，像是即将拉在闹市上被断头的罪犯。明年，迈向战场的我们;儿”。有资料表明，酒后孕育的胎儿 60%先天智力
低下;每日吸烟 10 支以上者，其体内精子的活动
度明显下降。;心情万分沉重，像是即将拉在闹市上被断头的罪犯。明年，迈向战场的我们;子活力。;心情万分沉重，像是即将拉在闹市上被断头的罪犯。明年，迈向战场的我们;器官较小以及丧失生育能力。补充充足的锌，这
些问题就会得到改善。;心情万分沉重，像是即将拉在闹市上被断头的罪犯。明年，迈向战场的我们; 最佳食物来源：鱼油、动物肝脏、奶制品、
蛋???、黄色及红色水果、红黄绿色蔬菜。;心情万分沉重，像是即将拉在闹市上被断头的罪犯。明年，迈向战场的我们
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