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冬季传染病预防知识教育 冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保我校师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。而冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等，这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的，所以全体师生必须认真做好以下几项预防工作。 【1】 流行性感冒的预防 一个人从小到大得过的病中，重复次数最多的应数感冒。然而，在感冒中，流行性感冒的表现症状较重，传染性也最强。许多中国人都不拿流感当回事，而外国人得了流感就往往被医生要求卧床休息，直到完全康复。 是外国人太娇气吗？ 不是。 患流行性感冒的病人如果不能及时康复，就有可能并发肺炎，甚至心肌炎、脑膜炎。 流行性感冒是如何发生的呢？ 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。患者主要表现为发烧、头痛、全身酸痛和打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、干咳等呼吸道不畅症状。 本病的主要传染源为患者和病毒携带者，在发病的最初三天，传染性最强，病毒随打喷嚏、咳嗽或者说话喷出的飞沫传播，老年人、婴幼儿及体弱者吸烟后最容易被感染。 如果一旦患上流感怎么办呢？ 一是要保证休息；二是要及时、按时服药。 如何预防流行性感冒呢？ 首先，同学们要搞好宿舍内卫生和个人卫生，打开窗户勤通风换气，时刻保持室内空气新鲜。 第二，不要睡懒觉，每天早晨应到操场上锻炼身体，增强体质，提高身体的抗病能力。 第三，要注意自己的饮食起居。应食用含有高蛋白和丰富维生素的食品，尽量少吃油炸食品。每天晚上要按时休息，不要熬夜，以保持充足的体力。 第四，冷水洗鼻：用双手捧起干净的冷水对准鼻孔轻轻吸气。再马上把水擤出，如此反复12次，每天早晚各一次。 第五，热水搓耳：每晚洗脸时，用热毛巾搓耳朵上下轻轻摩擦双耳廓。 第六，冷脸热脚：每天早晚坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水洗脚，这样能提高身体抵抗感冒病毒的能力。 第七，请同学们不要吸烟。因为你们正处于生长发育阶段，吸烟对上呼吸道黏膜和肺泡组织有极大的损伤和破坏作用，轻者易感染呼吸道疾病，重者则有可能引起肺癌。 第八，如果接触过患流感病人的或有被传染危险的人也应适当服用大青叶、板蓝根等药物进行预防。 在流感盛行期间，同学们尽量少去公共场所，以减少被感染的机会。 【2】非典型肺炎的预防：培养良好的个人健康生活习惯 保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。 洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干。 不要共用毛巾。 注意均衡饮食，注意增减衣服，定期运动，充足休息。 减轻压力和避免吸烟。 （6）经常打开窗户，确保室内空气流通。　 ? 【3】流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者以5-15岁患者较为多见。部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显。预防：及时隔离患者至消肿为止，服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。荆楚在线 ???? 【4】水痘：水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。 病人为主要传染源，通过飞沫经空气及病人用具传播，传染性强。预防：及时隔离患者7-10天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物，有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。　　 【5】禽流感的预防 禽流感的传染主要是有感染禽流感病毒的禽类传播，所以请注意：1、加强对禽类的管理，最好不养，不去接触它。2、不从疫区进禽类食品。 【6】预防呼吸道传染病的总体原则应为以下几点 1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。 2、养成良好的卫生习惯，提高自我防护意识。 3、宿舍注意经常开窗通风，保持空气流通。 4、身体感到不舒服及时就诊，以便及早发现、早治疗。 5、适当的采取预防性服药措施。 6、尽量不到卫生条件差、没有消毒设施的小餐馆用餐,不购买“三无”食品和“垃圾”食品.。?????