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身心语法程序在心理咨询中的简单快速运用 NLP（即身心语法程序学）整合了三位心理学家的理论：完形治疗法的弗里茨·皮尔斯，催眠治疗法的米尔顿·埃里克森以及家庭治疗的弗吉尼亚·萨特尔。因此，在NLP的理论和技巧中常常看到上述三者的影响。NLP是在完形疗法的基础上，结合催眠疗法的暗示方法和家庭疗法的语言技巧形成的。 1、“简快疗法” “简快疗法”避免传统心理治疗认为必须的冗长的性格或功能失调的审定过程，无论需处理的是个人、家庭问题，还是更大的系统的问题。治疗师更关心如何尽可能简快及省力地介入，引导来访者注意改变的可能性，并且致力于发挥来访者本有的能力去实现这些的可能性。 2、“NLP疗法”与“简快疗法”的区别 两者区别不大但也有不同。具体说，“NLP疗法”更相信来访已经拥有解决问题的能力；同意不拘泥于治疗方法的形式，但是更注重问题的解决而不太注重问题的原因；更注重个人，也就是个人如何发挥能力去照顾自己，升值影响家庭系统，而“简快疗法”因其起源于家庭治疗，会更注重家庭系统如何影响个人。 3、NLP心理疗法主要思想 NLP疗法的基本信念是相信来访者自己有处理问题的能力。每个人都有自己的一套信念系统，每个人凭借这系统处理所有事情， 4、NLP疗法的12条前提假设 1.没有两个人是一样的。给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观、规条。 2.一个人不能控制另外一个人。只能改变自己，我们不能改变一个人，只能引导一个人去学习。 3.有效果比有道理更重要。“讲道理”是把角度放在防止过去的事情上，注重效果容易把注意力放在未来。 4.只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。改变主观经验在脑里的结构模式，便会改变事物对我们的影响和我们对事物的感受。 5.沟通的意义决定于对方的回应。沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。 6.重复旧的做法，只会得到旧的结果。希望明天比今天好，必须用与昨天不同的做法。 7.凡事必有至少三个解决方法。陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执的认定除此之外别无选择。 8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。每个人做任何事情都是为了满足自己内心的需要。所以没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行动。 9.每个人都已具备使自己成功快乐的资源。 10.在任何系统里，最灵活的部分是最能影响大局的部分。 11.没有挫败，只有回应信息. 12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。 5、NLP疗法的基本技术 NLP疗法的治疗技术有很多，比如，打破状态、未来测试、经验擎，检定语法和暗示语法等等。而检定语法是其核心技术，在此做个简要介绍。 “检定语言模式”是NLP简快心理疗法最重要的技巧之一。受导者内心的意念通常很难清楚准确地用文字表达出来。说出来的文字局限性很大:既不能完全表达他想表达的意思,文字背后也往往有另外的意思。所说出的文字意思称为“表层结构”;没有说出来的意思称为“深层结构”。 “检定语言模式”就是侦察出受导者说话中出现的某些模式,运用询问的技巧把它产生的过程还原,从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来,这些资料往往便是使得受导者受困的原因。当受导者对情况不满意时,一个恰当的问题能够把他的思想状态带到一个完全不同的方向,发现过去忽略了的意义和方法,从而改变他以后的行为和成就。 6、NLP疗法的评价 1 NLP对现代心理学做出了一定的贡献 体现了心理学研究取向的多元与综合,促进了统一的心理学理论模式的建构,反映了未来心理学发展的极为重要的趋势。在NLP中你会认出精神动力学、行为主义、认知、人本主义模型的一些成分。例如,你会看到NLP吸取了来自精神动力学关于无意识——一意识二分的观点。NLP也强调有语言和表象表征的思维加工的重要性,连同一起强调感觉和知觉,这些又都是认知心理学的核心。行为主义观点为NLP模型中的模仿和塑造提供了基础,学习方面也能在NLP模型中看到,而NLP强调发展人类潜能和专长,这与人本主义观点是一致的。 2促进心理学应用于实际生活,是NLP发展的生命力所在。 NLP注重吸收语言学、认知科学等的研究成果,面向实际生活,强调分析、控制和改造人的行为,促进了心理学的广泛应用。受NLP影响的主要领域有:教育、培训、商务、咨询、卫生保健、医疗、创新、个人重塑、体育运动心理学等诸多方面。在学校也有关于基于，NLP原理加强大学生新生的心理适应教育的研究[7]。 7、NLP存在不足 首先，NLP简快心理疗法更注重心理咨询的方法论的研究，在实践操作中以效果作为衡量某种方法或技巧是否有价值的标准。因而，从学术上讲缺乏一定深度和成熟、严谨的理论。其次，NLP简快心理疗法的技巧在实施之前,需要咨询者采用催眠、暗示等途径调控受导者的状态，使受导者能配合咨询技巧的展开。再次，NLP技巧在实施过程中，大多需要受导者