醉酒后如何醒酒养胃.docVIP

一、一般情况下，经常大量的喝酒，如果你的胃是功能比较强的话，不会觉得胃痛，是没有多大影响的，喝酒过后最重要就是养胃，让它充分休息，灌其他的汤水进去也没有用的；伤害最深就是肝脏，时间长了以防会诱发脑血管堵塞等等一系列症状！ 提供解酒的十二个办法，供参考。 一、大白菜解酒： 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用， 清凉、酸甜又解酒。 二、雪梨解酒： 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 三、马蹄解酒： 取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状， 用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。 四、甘蔗解酒： 将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。 五、芹菜解酒： 取芹菜适量洗净切碎捣烂， 用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。 六、豆类解酒： 用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克， 煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。 七、饮酸醋： 酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害， 醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。 八、饮牛奶： 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。 九、饮萝卜汁水： 用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服， 每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。 十、饮浓米汤： 浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效； 如加适量白糖效果更好。 十一、蛋清解酒： 将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。 十二、生姜解酒： 酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐. 经常饮酒可以伤胃，经常大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。 饮酒与养胃如何做呢，建议大家： 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适